五高降下去，自律升上来

1、坚持每天跑步，周末跑南泉河（大于五公里）。

2、坚持每天大于两个悟空问答、大于五百字简书。

3、每周四天无碳水化合物饮食。

4、每周六天不吃猪肉，尤其是肥肉。

5、实行极简主义，将花费每周控制在五百以内。

6、坚持自身两月无服饰花费。

7、每周副业收入大于一千。