2017-08-02

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@杨国琴--19—富阳# 20170802（07/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 2朵玫瑰（完成️，未完成❌）

海盐出差 完成

看书一小时 完成

冥想、静坐 未完成

今日采摘3朵玫瑰

开会

带孩子看战狼2

冥想、静坐

【幸福实修30天目标】

每天用心陪伴孩子们至少半小时以上

每天赞扬、拥抱老公一次

每天冥想，静坐一次

【幸福金句】

做独一无二的自己。 

【觉察日记】

出差来回4小时的车程，虽然有点辛苦。但内心还是雀跃的，因为觉的工作着很充实也值得让人期待，也是一种挑战自我的方式。