“无贪无嗔写作，戒浮戒躁成长”——无戒学堂十个月日更总结的十条写

【无戒学堂·千元征文大赛】

转眼间，2021年只剩下两个月，我在无戒学堂日更营已经和小伙伴们一起写作300天。十个月，我总结的十条经验，希望对喜欢写作的您有一点点帮助。

一、常回顾“初心”。

无论什么时候，我们都不能忘记初心。我为什么要日更？为什么要参加无戒学堂的日更？

我观察了无戒老师整整一年，从2020年1月开始，默默关注着老师注册公司、创办无戒学堂等等，这一年多来经历了新冠肺炎，全球按下暂停键，无戒老师的公司不仅没有在疫情下黯然失色，反而更加红红火火。

我想，这不仅是运气，更重要的是她这位“日更女王”年复一年、日复一日地努力与坚持、付出。经过认真谨慎的思考，我决定加入无界学堂365日写作营，并写下加入学堂的初心：写出有价值的长篇小说、写作变现与全职写作。

写作的过程中，需要我们时常回顾初心，不要忘记自己为什么出发，这样不会走偏，一路朝着目标前行。

二、目标太重要。

目标，对写作的你我来说太重要。一旦设立了目标，人自然就有了动力。在内在驱动力之下，我们的生活将会充满力量与朝气。

但注意的是，目标一定要合理，符合自己的实际情况。先认清自己，分析好现状，再制定可实现的目标，继而把大目标分解成一个个小目标，落实在每个月、每周、每日的写作工作中，并持之以恒，这样就很容易实现了。

如果不设立目标，就很容易半途而废，很容易忘记自己当初的理想与追求。

三、将写作融入生活。

在这十个月里，哪怕和家人出外露营的20天，我也每天用笔写下当天的生活、经历与思考。对学堂的日更打卡，我从开始的慢慢适应，到越写、内心越平静。写作给了我平静与自如的生活状态，让我有足够的底气、冷静、智慧去面对未来生活。

在此之前，我独立写作10年。这十年的路上，我已把写作融入到每一天的生活里，成为生命中的一部分。曾经面对丈夫的不解，克服照顾孩子的辛劳与中文教学工作的繁忙，这些都已经成为过去。在今年，我正不断突破自己，将写作融入生活，让一切顺其自然地发生了。

四、不断突破自己。

1月初，我正式签约华文作家经纪公司，公司经纪人为我找寻一个很有意义的书稿写作机会，后来源源不断的写作机会。无戒老师真是我们学员的福星！

1.在无界学堂写作，十个月的日更，我写了近80万字，这是没有完全想到的。

2. 1月6日签约作家经纪人公司，1月19号通过试稿，签下这辈子第一本童书稿的写作合同（我在2014年出版过第一本散文集）。

3.完成五本童书写作，完稿15.5万字，10月正在准备第六本童书，策划一套汉字启蒙的童书，分别与北京、上海、广州的文化公司合作出版工作。

童书的内容涉及面很广：中国古代历法、双歧杆菌的作用、中国通史、古代货币等，对于我这个非历史专业的写作者，其难度可想而知，但无论如何，我在大量的阅读基础上，顺利完成书稿，一点点地挑战与突破自己。

4.投稿无戒学堂，三个月内11篇图文过稿，内容包括故事、人物及生活，其中两篇达到10万+的阅读量，成为学堂签约作者。

5.参加无戒学堂点评师培训，为学堂学员服务，不断提高自身能力；

6.今年二月加入加拿大海外华文作家协会。

7.首次参加诗歌比赛，参投两首诗歌，其中《早安，屏幕里的孩子》获得全球“2021法拉盛诗歌大赛”，从三百多首作品中被选出，获得入围奖，作品被收入出版物《2021年第三届诗歌节作品集》。

以上这些所谓的“成绩”，无疑是对我的一个又一个鼓励，鼓励我继续耕耘，不断走出舒适区，不断挑战自我。

五、复盘的意义

这十个月里，我学会了“复盘”。除了半月复盘、三个月复盘等，我每周都进行复盘总结。复盘的意义不仅是总结经验，更是提醒自己的不足，哪里需要及时调整，哪里需要总结经验，使下一步走得更好更稳。

在复盘时，我会从这几方面考虑：

1.目标设立是否合理；

2.任务没有完成的原因；

3.时间管理的漏洞；

4.写作上的困难，如何克服。

六、增强时间管理能力。

时间管理的能力，不仅对写作非常重要，对个人生活及工作都很有益处。我是两个孩子的母亲，同时需要每周上15个小时的中文课，课前备课、课后写点评、与家长沟通等，需要兼顾的事情不少。

自律即自由。在这样的生活状态下，如何管理好时间，充分利用碎片化时间，提高时间管理能力，显得非常重要。

七、提高专注力。

专注力在写作中非常重要。我利用倒计时的办法，在半个小时或45分钟内只专注眼前这一件事情，排除所有的干扰，全力集中在上面，结果，写作的效率非常高，效果也不错。

我有早睡早起的习惯，早上的写作效率也很高，6点起床，用1.5小时写作或者思考，非常有效。

在写作《中国通史故事》时，我一个人负责整本书10万字的写作，内容多、时间跨度大：从远古时代到近代。

据统计，从5月到7月底，在初稿写作的83天里，我大部分时间在6点到六点半起床，最早一天是凌晨三点半，写作与阅读效率都很高。我找到符合自己的作息安排，可以更科学地写作。

八、写作与生活都重要。

我即将进入知天命之年，生活对于我来说越来越从容，写作让我变得更安静与智慧。我知道写作是我的终身事业，因此不能因为一时的过度消耗，影响健康。

我每天坚持30分钟以上的各种运动，给自己充电。我进行健康科学饮食，配合八段锦及冥想，劳逸结合，保证自己最佳状态进行写作。写作和生活、家庭对我都很重要，处理好写作与生活，学会张弛有度，劳逸结合。

九、学会深度思考。

写作需要不断的思考，在思考的过程中，我们不断成长。思考投稿平台需要什么样的文章，思考文章的主题，思考自己的进步空间等等，以及对每天学习了解不同类型的资讯，整理筛选过滤，这些都需要思考。

今年的日更，我越来越清楚并了解自己，不断提高自己的写作及思考能力。

十、不断自我调节，努力向前。

这十个月的写作之路，外人看来，我走得很顺利，但个中滋味只有自己最清楚。面对庞大而陌生的古代知识，有些问题我几乎是从零开始学，所以我的阅读速度、理解力、归纳总结力都需要提高。

一天天地积累，一点点地努力，我最终完成了。我进行及时的总结，希望自己能写得更多、更好，写作之路能走得更远。

在日更的过程中，保持平和、积极的心态很重要。在投稿的过程中，会遇到拒稿或者被编辑严肃批评，这时候的自己一来不能失去信心，二来必须及时总结和纠正。

面对困难，不要退缩，学会面对它，同时学会把任务分解，把困难拆解，逐个击破，就慢慢地跨越它并且战胜它。

我经常提醒自己：“无贪无嗔写作，戒浮戒躁成长”，同时这也是无戒学堂的宗旨，非常感谢无戒老师、贝总、戒戒、薇薇老师等多位老师，还有班长们一路上对我的鼓励与帮助。

希望在今年接下来两个月中，我能够继续的突破自己，默默耕耘，继续完成长篇小说的写作计划。同时保持健康，更好地回报学堂，帮助更多的人实现写作梦想与自我价值。