从想到做，再到不停地做

今天读到

什么叫超越自己？它是指你能通过不同的方式去拓展自己人生的广度，去延展你人生的维度，也就是把自己的人生图景活得更大。

昨天，傍晚散步，遇到一个小女孩。她一直盯着我手里的球，我抱着球主动靠近她，然后，蹲下来问：“你是不是想拍球呀！”

她没说话，看看球又看看我，我又问：“你看这球拍在地上会弹起来，是不是很好玩？！”

她还是没说话，她妈妈走过来，说：“我们家是不是也有个这样的球？”

我又问：“她有几岁呢？”

“2岁多，她不喜欢穿鞋。”

“这地上暖和，踩着舒服呀！”

“我怕有虫子！”

小女孩的妈妈和我聊起来，这期间，小女孩一直站着没动，好像要说什么又不知道什么。

看到她，让我想到自己的两个孩子，他们很小的时候，止不住地上蹿下跳，我的体能估计是生了两个男宝宝后，不知不觉中练出来了。

再加上，年龄的增长，新层代谢变慢，让我更重视锻炼，现在提升到每天运动。

连着跑两个5公里后，今天不想动，但习惯了早起，迷迷糊糊地爬起来，洗嗽，又开始运动。

晨间瑜伽，身体拉伸后，慢慢苏醒，心灵也得到了唤醒。没有纠结练什么，连续练完马甲线，手臂。41分钟的训练，又一次成功挑战自己。

写在最后

完成比完美重要，关键在于行动，没有开始的做，“不停的想”都是在浪费时间。（20分钟）