人应该怎样对自己

合理饮食

适宜的运动

每天跟自己说你很棒

和亲密的朋友旅行

谈一场畅快的恋爱

每周都要和父母通电话

敢于说no

敢于和邪恶作斗争

放手做一次自己想做的事

至少献一次血

尝试触碰自己最害怕的事物