生活里的小习惯藏着大智慧

今天翻开了一本轻松休闲的书：《精彩人生的一分钟小习惯》，最初是被书名吸引，很好奇有哪些只要一分钟的小习惯。

小习惯

这本书的作者是日本的生活美学家冲幸子，她分享了很多生活中的小习惯，这一个个小习惯串起来就成了美好的生活。

这些小习惯是讲究吃饭的顺序，细嚼慢咽，每天早上一杯水，打开窗户，经常说谢谢，写感恩卡片，熨衣服时加入一滴香氛……

真的都是很简单的事情，有的甚至1分钟都不需要，但是这些生活中的小习惯会为我们添加味道，让我们的生活变得有滋味。

过去忙碌的工作让我无暇顾及生活中的这些细节，我追求的是高效能和方法论，现在我的每一天都慢下来，才有机会翻开这样一本闲趣小书，来体验生活中的小确幸。

美好的生活是什么样子呢？作者告诉我们是好的生活习惯＋积极的想法＋良好的环境，这就是生活的小习惯中藏着的大智慧。

读完这本书，我感受到了一种当下即美好的幸福感，不必做什么惊天动地的大事，也可以从平凡的日常中创造美好。

虽然是抱着休闲娱乐的心态来读这本书，读完也免不了思考，我的下一步行动：

1.吃东西慢一点，细细咀嚼和品味食物。

2.每天冥想5分钟。

3.睡前写感恩日志，我相信每一天都有值得感恩的人和事。

4.整理衣柜，断舍离后添置适合的衣服。

5.整理手机（照片，联系人，微信，备忘录）。

6.整理电脑（项目，资料，经验，上传网盘备份）。

7.整理书柜，给书籍分类。

8.每天早餐后完成日常清洁，保持家里干净整洁。

希望今年结束的时候这些事情我都可以完成，相信生活也会因为这些小小的改变获得更多幸福感。