玖玖酱的成长复盘-2022年2月w4周复盘

大家晚上好，我是玖玖酱，今天由我来主持周复盘。

欢迎大家来到我们精进社群第13期的复盘会议~

复盘会议怎么做呢？

我们可以按照生命平衡轮的八个维度，来盘点自己这一周的收获与成长。

具体可以参照这个导图：

图1-复盘模板

我们复盘目的主要有3点：

1、同修的力量，来监督自己梳理一周的学习、工作、生活

2、扩大公开象限，去了解、倾听他人的生活，给自己充电

3、联机学习与探讨，向每个人学习，同时每个人都可以成为问题解决者、分享者

今天主要分享个人成长方面的内容。

1-网课（直播课）

这周在情人节那天，听了欧妮老师的直播分享，主题是：当你做的事情，连家里人都不支持，怎么办？

她主要分享了两个思维，一是稳住心态，内心笃定，二是朋友圈分组，不过于跟家人分享。

我把我的笔记分享给大家：

图2-欧妮直播笔记

>关于稳住心态，内心笃定

在分享第一个思维里，她讲了一个对我特别有共鸣的一句话：如果我们的其中一个关系需要靠说服来要维持的话，这个关系不会长久稳定下去。这里的关系，可以适用于夫妻、亲子、和家里人、和客户。

还有就是课题分离，别人反对不支持，是别人的课题，我们做我们现在的事情是我们自己的课题。

为什么我这会这么有共鸣呢？因为我现在和家里人关系就有一点儿僵硬。

之前我是和老公的父母住在一起，住了半年多，在育儿方面，发生了很多分歧。

我相信很多宝妈有共鸣，育儿观念不一样，非常正常。

但是我家不太一样，正常来说，应该是老公去和他的父母去沟通，但是我老公当时还没有回国，所以都是我一个人去沟通的。

我自己是一个执行力强的人，比如我学到什么育儿观念，就很想分享给他们，让他们也用起来。

在分享的过程中，我用的最多的方式就是说服，所以就导致了这个关系处不下去了。

我老公回国后，我立马就从他父母家搬出来了。

这个话题，讲到这里，大家可能会感受到一点儿负能量。不要担心，我已经找到了解决方案。

我的解决方案就是课题分离：谁对事情负责，就按谁的意见来。

比如，我在带孩子的时候，我就按我的方式走，他们带孩子的时候，就按他们的方式来，互相不要干扰。

因为当我们发生分歧的时候，孩子才是那个最迷茫的最可怜的。

不要担心爷爷奶奶把孩子带坏，对孩子影响最大的，其实是父母。

只要我们做好自己，提升自己，内心坚定，孩子会知道怎么做才是对的。

>关于朋友圈分组，不过于跟家人分享

在讲这一部分的时候，欧妮老师讲了几个提升内在的方法，比如寻求帮助，阅读与金钱相关的书来保持心力，参加活动，找圈子，通过内在的潜意识来提升我们。

我也分享一下，在《一年顶十年》这本书里看到的提升状态的方法：

一是做带来力量的事（读书，看视频，听有力量的音乐）；

二是用墙上挂字来提醒自己；

三是独处，多多思考，提高工作和生活质量；

四是别太闲；

五是寻求帮助；

六是提高价值感；

最后是好好赚钱。

关于内在，以前我是没有太在意的。我在成为宝妈之前，工作是在日本东京的某500强公司写程序。那个时候，没有孩子，日本的工作压力很大，即便如此，我还能挤出时间来学习，考证。

但是成为宝妈之后，生活状态发生很大的改变，我的内心经常静不下来，没有办法投入到想做的事情里。而且想做的事情越多，内心就越焦虑，就越不能集中精力，高效完成。

现在的话，我会专门在周末拿出时间来做一周的计划，去筛选现阶段能做的、以及真正有价值的事情，贴到我面前的墙上，执行的时候会觉得内心特别笃定。还会用欧妮老师提到的通过潜意识来遏制不好的想法，或者听听冥想的音乐，让自己静下来。

（2）书：《个人品牌7堂课》

这一周，还看了一本书，秋叶老师的《个人品牌7堂课》，只看了前言和第一章。

关于个人品牌，是近几年比较流行的话题，每个人对它的定义不同。这本书中，对个人品牌的定义，应该比较大，类似于网红，可以实现变现几千万、上亿那种。

我对个人品牌的定义要小一点，我觉得，让认识你的人（线上、线下），知道你是什么样的人，你能提供什么样的价值，在他有这个价值需要的时候愿意找你，你的个人品牌就算成功了。

书中提出，打造个人品牌，要经历3个阶段：

1.搞定赋能大事件，打造有魅力的人格形象，吸引第一批粉丝

2.推出有定价权的个性化商品，形成初步的商业模式

3.借助资本的力量，加速发展和跨界出圈

图3-打造个人品牌3阶段

书中还说，对于素人而言，要打造个人品牌，并不容易，首先要有思想准备，因为这件事情意味着你要超越99.99%的人，背后付出的成本和你所承担的竞争压力也要超过99.99%的人，所以长期的努力不能少，还有运气成分。

那做好这个准备了，要做个人品牌了，要知道哪些事情呢？

第一章里主要讲了平台思维，关于平台你不能不知道的那些事儿：

（1）一夜爆红，背后的真正秘密：产业链、商家、经济公司、资本、平台，一起创造了以个人品牌为中心的经济繁荣。

（2）成就个人品牌，谁才是关键节点：平台。平台是最大的流量主，它来定义流量的分配规则，所以要发符合平台的内容，才会获得流量。

（3）抓住哪些平台风口，拥有下一站红利：找持续生存能力的平台（日活用户超过1000万），然后找它的红利期时机，一是年末规划期，二是平台融资期，三是平台转型期。另外，也要关注年轻人的生活方式，每5年就会有新平台出现。

（4）获得平台扶持，需要做对三件事：持续产出高质量的内容，比一次性爆款更重要；要给内容加上鲜明的个人风格，才能脱颖而出；不要一开始就企图多平台卡位，先打爆一个平台。

（5）没有平台扶持，个人品牌可以怎样做：押风口，做爆品；抱大腿，带出道；等风口，推新人。

好啦，了解了以上认知之后，我们该如何做呢？

不同的类型的个人品牌的打造模式不一样，主要有以下几种：

图4-个人品牌打造模式

这本书讨论的主要是「专业人士」如何打造个人品牌。

如果你想通过在专业领域的积累打造个人品牌，务必在有足够资深的专业积累之外，培养表中所列的大众传播需要的技能。

图5-技能类型及发展方向

然后问自己以下3个问题，找到平台：

（1）在我想打造的领域里面，有谁凭借___能力在___平台上成功了？

（2）我是否能通过模仿和练习，培养这种能力的稳定输出？

（3）我能否在这种能力中加入自己的特色或风格？

图6-借助3问找到平台

找到平台之后，就要关注以下清单：

（1）平台的用户画像是什么人群？（年龄段、性别、兴趣偏好、购买能力）

（2）平台的流量真实活跃度如何？（日活、活跃时间段）

（3）平台的商业模式是什么？

（4）平台鼓励哪种变现模式？（广告模式、带货模式、打赏模式）

（5）平台重点扶持的方向是哪些？

（6）平台目前有哪些针对个人或企业的扶持政策？

（7）平台的扶持政策门槛是什么，高不高？

（8）平台日常有没有系统的运营活动，如何参与？

（9）平台有没有推荐的MCN机构榜单？

（10）平台有没有活跃账户、榜单账户？

图7-十问清单

以上，就是我的分享，最后再给大家一个彩蛋。私信我领取《一年顶十年》的12张导图。