孩子注意力不集中的根源

文丨吕静贤

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如果你身边有一个学习上经常心神不定，总是沉浸不下来专心学习、写作业的孩子，一般是因为这两个原因：

一、缺爱，抑或父母爱的质量不佳；

二、世界开始变大，想的东西越来越多，疑问也越来越多。

对于较小的孩子（10岁以下），如果在学习过程中总是心神不定，无法专下心来去投入地学习。

基本上原因都是缺爱。

因为内心爱的需求无法满足，所以他们的心是飘的。如无根的浮萍一样，注意力四处游荡。

一个孩子，只有内心获得了充足的爱（即爱的需求得到满足），他才能心无旁骛地把注意力投向外界。否则他会一直被内心的缺爱搅得心神不定。

许多留守儿童，包括一些尽管跟着父母一起生活，但因父母陪伴时间少或陪伴质量不佳的孩子，都是这种状态。

如果你的孩子是10岁以下，在学习上经常注意力不集中、神游，你就要好好反思下在孩子陪伴上你是不是做得不够，或者陪伴质量不佳（虽然看似天天在孩子身边，但极少跟孩子进行深入的沟通交流，至多只是关心下孩子身体、检查下孩子的作业）。

02

对于10岁以上的孩子，如果孩子总是注意力不集中，除了父母的陪伴质量不佳这个原因外，还有一个就是前面文章（注：孩子10岁+，开始出现人生的第一个分水岭）里的那个初中老师所说的内心充满疑惑却又找不到答案。

对于这样的孩子，父母除了好好陪伴、多关心孩子的心理外，就是多为孩子提供有益、健康的精神食粮。如好的电影、书籍等。

而不要一味地要求孩子好好读书、埋头读书。

因为这样的要求实质上对孩子的学习没什么作用。

03

有的父母可能会说：我天天都有陪孩子啊！怎么孩子还会缺爱呢？

其实陪伴行为、陪伴时间不等于陪伴质量。

你陪孩子一天，只关注孩子的身体和学习，以为身体没什么，学习只要完成，就一切OK。

但实际上，孩子心里在想什么，学习上、学校里遇到什么事情、什么问题，你都一概不知。

包括随着孩子年龄的增长，心理世界的变化：想的问题、心中的疑问越来越多。你都不知。

“我是一个人长大的。”

心理咨询师武志红说：

“感觉上，几乎我的所有来访者都讲过这么一句话。这真是令人伤感的一句话。”

那些平时父母仅仅只关心身体，关心有没有吃饱、穿好的孩子，基本上都是这样的情况。

他们心里遇到的各种问题，父母都不知。都是他们自己一个人去面对、去消化和解决。

基本上，很多父母都不知天天陪伴左右的孩子在想什么，也不知他们此时正面临什么处境、心理正经历什么。

04

而且，评价一个孩子有没获得充足的爱，内心爱的需求有没得到满足，只需看看他在外人面前的状态即可。

如果紧张、不安、羞怯，放不开，这个孩子肯定平时获得的爱不足。或者获得的爱的质量不佳。

而一个孩子如果在外人面前很自信、坦然，落落大方，这个孩子基本上是个爱的需求获得满足的孩子。

因为人的心理是掩饰不了的。有什么样的心理就会有什么样的举止、动作。

举止不安的孩子，基本上都是内心得不到满足的孩子。所以面对外界，他们流露出不安、害羞、胆怯的神情。

而内心获得充足的爱，爱的需求得到满足的孩子，因为内心的需求得到满足，所以面对外界他们无所畏惧、落落大方，举止从容。

所以看一个孩子内心获得的爱到底够不够，只需看他在外面的表现就可知道了。

爱，可以说是孩子内心里的定海神针。

在父母（身边人）获得的爱的质量，决定了一个人的外在状态和表现。

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也许有人说，孩子在外面是否放得开与性格有关。

性格开朗、外向的孩子，在外面自然放得开；

性格内向、胆小的孩子，在外面肯定放不开。

这其实只是一个侧面。因为一个孩子如果内心爱的需求没有得到满足，那么即使他的性格再外向、开朗，那么他外在的行为有可能是冲动、张扬、歇斯底里，而不是稳重、淡定。

同样一个内向、胆小的孩子，如果他内心爱的需求得到满足，即使面对外界再胆怯，他也会沉稳而淡定，懂得察言观色。

爱的缺乏，可以让一个人性格上的优点变成他的缺点；

爱的满足，可以让一个人性格上的缺点变成他的优点。

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关于孩子小时候和父母的关系质量所带来的影响，这里分享武志红写的一句话：

有回应，就有了光；无回应，即绝境。

他说：对于孩子来说，有回应意味着被看见，而无回应意味着不被看见。

而且即使是我们成人，如果得不到期望的回应，都会容易情绪波动，甚至激烈的波动。更何况幼小的孩子。

孩子如果总是处在无回应的状态，对于孩子来说就是绝境。

而且，孩子获得回应的数量和质量，决定了孩子日后的沟通能力。

所以父母应重视与孩子的关系和关系质量。

因为与关心孩子的学习成绩比起来，与孩子的关系质量才是最重要的。

但生活中很多父母都在做着舍本逐末的事情：一味地紧盯孩子的学习成绩，忽略与孩子的感情交流、关系质量。所以最后这样的教育通常也是以失败告终。

用武志红的话来说就是在舍本逐末。

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纵观那些教育成功的父母，都有一个共同点，就是；

亲子关系都非常好，孩子很听话、懂事。

这是为什么？

其实就是父母爱的质量在起作用：

因为孩子获得了父母充足的爱，内心爱的需求得到满足，所以他们可以全身心、心无旁骛地面对外界，去追求自己想要的东西（梦想）；

同样也因为他们获得了父母充足的爱，所以他们也与父母的关系质量非常好。遇到任何问题，都可以向父母倾诉并好好商量。

可见，培养出优秀、懂事孩子的最有效的方法，不是要求他做什么、怎么做，而是好好爱他、给予他高质量的爱。

这样的孩子想不优秀也难。

反之，缺爱的孩子，一辈子都被困在对爱的饥渴中，心不在焉，无力去专注地做好每件事情。

所以，如果你的身边有一个注意力难以集中，注意力总是涣散的孩子，你可以趁机好好检查一下自己与孩子的关系：

是不是对孩子爱得还不够、质量不佳？

孩子当下是不是正处在缺爱的困境中？

要知道，孩子从小获得的爱的质量，不仅决定了孩子当下的状态，也决定了他将来的人生质量。