刻意练习-总结

听罗胖子和成甲讲了2次刻意练习。本次整理一下笔记，接下来通过练习产品分析，总结产品分析的刻意练习流程。阶段性目标和具体的任务是什么，如何快速得到反馈?如何得到高手或高质量资料的帮助？具体的反复练习的计划？

基本原则：有针对性的刻意练习。有成熟、高效方法，有分解任务能力，有及时的专业反馈 + 大量的反馈练习

刻意练习的目的：

建立更强大的心理表征来思考问题。新手和专家在思考问题的深度和高度是有差别的，来自对各自知识体系的差距。例如足球高手和新手，对比赛录像中球员下一步判断准确率差很多。

重点如下：

1. 建立明确的阶段性目标，拆解成小任务后，反复大量练习，改变大脑硬件。

2. 尽可能找到领域最优秀的专家、高手或者经典书籍。积累别人的套路，抓住和深入思考核心概念。

3. 持续做不会做的事，一旦觉得做起来达到阶段性目标或者比较容易后，练习就会帮助不大，更换成其他任务，继续反复练习。

几个实操案例：

1. 完全遵循刻意练习原则：美军王牌训练计划。最优秀的老飞行员带优秀的年轻飞行员，长时间（大量练习）培养高压力下逼迫快速制定决策的能力（明确目标和训练方法）。每天老飞行员给复盘（及时反馈）。

2. 没有专门时间训练：蓝色兔子训练销售能力。员工模拟用户，让最优秀的员工推销，全程录制视频。

3. 没有导师：富兰克林研究高水准文案提升自己的写作能力。对措辞的训练：研究文案的词汇，整理，总结，思考，自己使用。对文章结构的训练：把优秀文章每段打乱，自己拼接，然后与标准对比，思考差距。

4. 没有经典书籍资料、没有行业专家意见：放射科医生汇总有价值病例，提高审有问题的片子的数量，自己整理有价值的资料。来培养审片子的准确率。

心理表征：认知心理学的一个名词，就是思考事物时对应的心理结构。新手和专家看问题的深度和高度的差别，就是源于心理表征的不同。