60天目标行动力复盘31/60

2022年12月1日 31/60 星期四

❤我的60天目标：

      练一手好字

---关于对目标的执，与反思---

今天我做得好的方面：

1、报名练字营两个班实战教练

2、观看笔画视频刻意练习

有待改进的方面：

1、基础

2、继续挑战早睡

---为了拥有更充沛的精力，我做了些什么---

昨晚睡眠时长（小时）：7

今天早起时间：5点

运动时长（分钟）:30分钟；单杆垂吊

其他（冥想 瑜珈等）：早上冥想15分钟，午后睡2小时

---聚焦明天的要事，优先完成哪三件事？

1、晚10:00睡觉

2、大使课程

3、练字，清空大脑之排程

---（选填）在时间管理学习和践行中遇到的困惑和问题？