感恩这场月子病8——跑步、五禽戏与站桩（下）

生命在于静止？怎么可能呢？但是，站桩的确是颠覆了我以往的观念。

1.站桩初体验

在养生的书上看到推荐站桩或者静坐（静坐和站桩也许不同吧，但在我看来差不多，因为都是静止的），连中里巴人先生都推荐静坐，最初我是非常不以为然的。因为，我内心是相信“生命在于运动”这个科学理念的，无论是快速的跑步，还是缓慢的五禽戏，我觉得那都是“动”。而站桩和静坐是完全静止不动，长期一个姿势不动血液循环都不畅通了吧？我理解不了。再者，经常在电影里看到神仙、僧道、武林高手什么的静坐，所以在我看来静坐之类一直带着玄之又玄的神秘色彩。我这人胆小，对玄的东西都很谨慎，我也怕走火入魔。所以，我敬而远之。

但是，经过许多养生书一而再再而三的推荐，慢慢的我起了好奇心。后来，在一本不太出名的书上看到站桩的方法写得明白又简单，效果呢毫不意外说的很神奇。终于，我决定试一下。不就是站桩吗？我要看看到底有什么神奇之处。

所有图片均来自网络

我没有老师，就对着镜子自己纠正自己，我就这样站了起来。一开始对站桩没有太在意，就是随便站站，每天有空了就站半个小时。我也没有太高的期望，只是想体验一下“很厉害”的站桩到底是怎么回事。可是没过太久，就经历了三次让我震惊不已的体验：

第一次，我在开始站桩后的一个多星期吧，某天中午站的时候突然间身体开始动起来了，是骨盆在颤动，或者说抖动，频率不太快。书上提到过，站桩可能会震颤，所以我没怎么太惊奇（可是为什么震颤呢？书上也没说清楚）。抖动的时候似乎感觉到后腰有点热，当时没在意，觉得可能是错觉。抖动结束了，用手摸一摸后腰，隔着好几层衣服竟然还能感觉到腰部的热度。这个发现简直让我太激动了。因为我是月子病人啊，我怕冷，如果站桩就能自动产生热量的话，我以后也许就不怕冷了。从此以后，我开始认认真真站桩了。

第二次，我站桩有一个月左右（记不太清了），有一天晚上我突然牙疼。月子病后期的时候我经常牙疼，不想吃止痛药只能忍着。晚上睡前我都会站一会儿桩。那天晚上，我就忍着牙疼站桩，疼得我一边哼哼一边晃荡，没办法保持静止。牙疼不是病疼起来真要命啊。身体晃着晃着就又开始抖动了，一开始全身都在轻微抖动，后来抖动的频率在加快，中心在下移。再后来上身不动，双腿开始不自觉的高频率抖动，像是筛糠一样的。我自己都惊呆了，低头望着自己的腿，那腿频率太高，根本不受我意识的控制，当时我甚至有一点害怕。我从来没看到过自己抖动的频率这么高，就这样大概维持了十几二十秒钟，然后突然频率降低，慢慢停止。然后，我发现我的牙不疼了！真的完全不疼了。神奇！我的感觉就像是“疼”这个东西从我身体里被抖掉了一样。是什么科学道理呢？如果当时有人对我说有神医神婆或者气功大师给我发了功，我猜我会立即相信的。科学解释不了的时候，人就会信这些了。可惜，当时我是自己一个人在卧室里站桩，啥人也没有，没人对我发功。关键是，我站桩连个老师都没有，自己瞎站，也基本上没人知道我在学习站桩。这事太神奇了。

第三次，站桩大概两个月左右，站桩时定定的，站桩之后好像很难出来那种状态。有一种大气压重重的压在我身上头上的感觉（也许这就气功的气感？），我不自觉的开始缓慢晃动身体，好像有股力量牵着我前后左右晃。好多次都是这样。我开始有点担心了，我这是不是要走火入魔啊，毕竟我没有老师指导啊。

我这时候站桩才不到三个月，我经历的这些把我震撼了，我确定无疑的相信站桩是有神奇效果的，虽然我现有的知识很难解释。这也勾起了我强烈的求知欲，我想知道为什么会这样……

站桩属于气功吧，养生书里讲的都是皮毛，我上哪里去学呢？我只能靠网上搜，在各种争议中学会自己去分辨。在搜索过程中，却有了一个令我惊奇的发现。

2. 上世纪80年代的“气功热”

我发现，原来80年代曾经出现过一股全国性的“气功热”，一直持续到九十年代中后期。这股“气功热”曾经非常火爆，据说数千万人练气功，还有几十家气功报刊，当然也有好多明星一般的“气功大师”，据说在官方和科学界都很受重视。1986年还成立了气功研究会，钱学森在会上做了支持性发言。慢慢的“气功热”从开始的健身养生发展到人体特异功开发，再后来很多“气功大师”鱼龙混杂，最后以司马南打假结束。到了九十年代末更是有某功牵扯了政治，此后气功几乎销声匿迹了。

当时的气功杂志

看网上当时的报道与照片，太让我惊讶了！因为我自己是一个80后， 但是在我记忆中的八十年代，有“抢购风”，有“下海热”，有“出国热”……就是没有“气功”这个东西。

我绞尽脑汁的回忆80年代与气功相关的事，也没多少：我就仅仅知道《海灯法师》这个电影，还从来没看过；不知从哪里知道了“香功”这个名词，但不知道啥意思；看过一个儿童电影《霹雳贝贝》，这算得上人体特异功能吗？身边的人和事，唯一能与气功沾边的就是我父母朋友家的一个女儿，大我两三岁，有点胖。有一次看到她静静地坐在屋子里，一动不动，据说是在减肥，跟别人学的。然后我就笑她“一动不动坐着能减肥啊？”，现在想想那应该是在静坐，但后来她就没再练过，不知道是不是因为我笑她的缘故。

但是，九十年代中后期的轰轰烈烈的气功打假我是有记忆的，司马南、何祚庥、方舟子都是反伪斗士，现在司马南、方舟子也是名人。所以，我的潜意识里觉得什么功啊这些玄乎的东西很有可能是骗人的，离得远远的就对了。这是我以前的想法，如果不接触站桩，我可能会一直这样认为下去。

但是，在经历了站桩的神奇体验以后，我的看法变了。我个人觉得，“气功热”虽然是以打假结束，但并不意味着气功这个东西是假的，也不意味着每一个气功师都是假的。有网友评价的好：传统文化从来都是精华与糟粕齐飞。有真就有假，有阳必有阴，这符合客观规律，就像有太阳的地方总是有影子。而且，在2010年像“五禽戏”这种养生气功又重新被国家体育总局编排推广了，这说明气功应该还是有一定益处的。

还有，后来我在网上发现了中医“奇才”同时还是个厅级干部的秦兆虎医生，2009年在浙江省休闲养生协会的一个讲话，说的是他自己在严重车祸后无呼吸无心跳瞳孔放大，后来又“起死回生”的整个过程。他自己总结他能活过来的原因有很多，他认为主要原因是：他练了50多年气功。这一条更加增强了我对气功的信心。（秦兆虎医生也确实很神奇，家传的行医习武，从小练养生功，六岁给人看病，48岁才考取浙江中医学院，四年后才具备申请中医执业的资格。当然，之前已经“非法行医”多年并治愈了好多重症患者。）

在搜索气功的过程中我学习到了一件事，气功原来写作“炁功”。古代中国认为世界的基本物质是“炁”， 一个“无”加四个点。炁是一种包含能量的物质，弥漫于地球表面，可能也是一种场。练气功利用的可能就是这种场。这让我联想起来量子力学，这世界不就是由微观的能量粒子组成的吗？虽然量子力学我也不是太懂（像双缝实验、量子纠缠蕴含的意义，就已经颠覆我的世界观了）。但是这好歹让我了解了气功可能是真的有科学依据的。

想想为什么80年代“气功热”能受到钱学森这样的大科学家的重视？为什么历史上许多科学家，比如牛顿和爱因斯坦，研究科学到最后都显得那么“迷信”？为什么至今还有科学家在这方面这么痴迷？比如，中科院院士朱清时教授（研究真气）和台大校长李嗣涔教授（研究气与挠场解释人体特异功能）。是因为他们知道的科学道理比我们更多些吗？而且据科学家说宇宙中物质只占约5%，宇宙中的95%是暗物质和暗能量。也许经络、气功、特异功能啥的都是在利用暗物质？谁知道呢。希望科学家们早日把这个问题说清楚。

而我当时面临的问题是，我相信站桩有效，但是我需要一个可信的解释：我为什么会自己动起来，我还要不要继续练？

3.“易俠”张延生——《气功与手诊》、《炁易》

我特别偶然的发现了一位大师级人物：北京航空航天大学的教授、工程师，易学泰斗——张延生教授。当我第一次看到这个名字的时候，我以为“延生”是延续生命的意思，因为当时我满脑子想的是怎么活下去。没想到，“延生”是延安出生的意思。张延生是1943年出生在延安的“红二代”。

张延生教授年轻时的照片

张延生的父亲，是张协和教授，原机械工业部机械科学研究院副院长，是党内为数不多享受副部级待遇的教授之一。在张协和教授一堆堆的过往成绩中，我比较感兴趣的是：张协和教授少年学中医，医术精湛，在1956年发明过一个“经络测定仪”，证明了人体经络现象的客观存在，在国内外引起轰动。

张延生教授本人是北京航空航天大学的教授，工程师。只看表面似乎就是个普通知识分子，但是看看他的经历，非常不一般。

张延生受父亲影响，自幼爱好广泛，喜欢中医。据说大学期间常负父亲首创的“经络测定仪”予人测试诊断。1976年接触和研究气功养生；1979年开始接受国家任务，研究人体特异功能；1981年研究易经；1982年自己练功，后来具有了遥感、遥诊能力（在气功热开始之初，他就已经深入接触气功，并且出功了。但张延生并没有成为"气功大师"去出名挣钱，而是在研究中医、经络及特异功能的过程中寻到了中华文化之源《易经》，非常难得）。1987年入选国家在香港举办的“中国古代科技展暨现场表演团”，代表中国大陆的中医、养生界现场演示，轰动香港（80年代去香港展示祖国实力的代表们必须真有水平，否则就给祖国丢脸了）。而且在香港的三个月期间，曾成功地用易经预测香港股市的涨跌（这可真了不起，因为当时的大陆没有股市，当时大陆人对股市没有任何概念的，能够准确预测股市涨跌全凭易学水平。后来他的学生在华尔街也取得了极佳的战绩，这都是后话了）。1988年在光明中医函授大学授课，办了全国性的易经函授班。至今出版了大量的易学专业著作。后来在易学方面很有名的邵伟华，据说是在他学习班上学过的。

张延生教授近几年的著作 《易俠——记张延生》

80年代末，由作家冯精志撰写，由华夏出版社出版的《易俠——记张延生》，记录了那个时候张延生教授的主要事迹。我读的是网上的电子版，这本书读起来很有趣味，也让我对张延生的气功、易学水平和人品有了一定了解，从而产生了好感与信赖。我觉得张延生教授配得上“侠”这个字。

后来，我发现人民体育出版社曾经出版张延生教授的一本书《气功与手诊》，还有一本团结出版社出版的《炁易》，里面讲了气功的一些知识，虽然好多东西都不是很懂，但是仍然给了我很大帮助。

书里写：气功的目的是修炼道德的，修身养性的，强身祛病只是附带的结果（这个有点意外，我以为练气功就是强身健体的。但仔细想想也在情理之中，如果让一个道德水平低下的人延年益寿并且掌握很高的功能，那世界就惨了）。书中描述了很多种功法的原理，其中站桩也是一种气功，是不应该晃动的；任何功法都会产生不同程度的气功外动（自发动），是走火入魔的一种表现，初级学者不需要这种外动；比较高级的可以自我控制的学习者，可以利用外动排泄病气，舒筋活血。至于为什么会自发动，书上说是人体的自身的场弱，外界的场强，就会产生自发动。有些人是生病了所以自身的场弱，有些情况是人为的把自身的场搞弱了，所以就容易动起来，再遇到气功师“发功”（无论真假）就更容易动了。这样看来好像气功也没那么神秘啊。

我也不知道我理解的是否正确：我站桩自己动起来，还是有出偏的危险。更何况我还没有老师指导，我还是安全为上吧。所以我站桩就停止了，而且后来使用的多成中医也不允许再练气功了。

也是在《气功与手诊》这本书里，我顺便学了一下简单的手诊（我学的很肤浅，只会看手上比较明显的问题），发现自己手上显示左胸可能有比较大的问题（事实是我的确是左胸口特别怕风，心脏在孕期有过不适，而乳腺的硬结也出现在左侧）。我也把手诊方法用在家人、同事身上多次，基本准确。一次，我偶然看到一位女同事左手上有个红点，正好在心脏位置附近，我脱口而出“你丈夫心脏不好吗？”（左手显示的是她丈夫），结果回答是肯定的。在不算太久之前，她丈夫曾因心脏不舒服去看急诊，还被留在医院观察了一晚上。这让我十分惊讶，因为她丈夫是一位高高大大的青壮年，我根本没想到他会有心脏问题。所以，经过这件事我对张延生教授越发的信任与崇敬。

张延生教授说，易经是中华文化的源头，他一直感慨易经的伟大，而《易侠》这本书里也提到易经在中医上的应用，因而此后我的兴趣点转移到了易经上。（未完待续……）

注意：这是本人在康复过程中的个人经历和认识，不一定正确，仅供参考。

补充：关于量子力学，以前多次看到量子力学的介绍，从看不懂，到看懂了不接受，到慢慢的接受，这是一个漫长的过程的。看到双缝实验显示的意识改变世界的巨大力量，从薛定谔的猫理解可能存在的平行宇宙，从量子纠缠而联想到遥感和心灵感应，虽然我不是很懂，我理解的也不一定正确，但是我慢慢开始相信也许这个世界那些“玄”的现象也许有它的科学道理，只是我以前对此一无所知而感到恐慌。这让我联想到了2013年马云曾经吹过的牛：用户只要盯着屏幕，心里默念对方，屏幕就会自动跳出转账人信息操作转账。听起来靠“意念”转账可真够玄乎的，但据说脑电波识别技术已经实现，也许未来的人们会习以为常。

爱因斯坦说“量子力学越是取得成功，它自身就越显得荒诞”。四百多年前“日心说”不也是很荒诞吗？也许用不了一两百年，以后的人类回头看现在的我们，也许觉得我们与坚持“地心说”的那些人类差不多呢。