别让你的情绪，伤了最爱的人

01

年末的这段时间里，工作很忙，压力很大，整个人绷得紧紧地。

白天一到公司就开启机器人状态，忙的脚不沾地，恨不得长个三头六臂。午饭匆匆扒拉一份快餐，便又迅速投入到工作中去，每晚回到家中就已经累成了狗，只想和床来一个亲密拥抱。

那段时间，强大的压力压得我喘不过气来。白天在公司克制着自己的情绪，等到下班回家，终于释放自己不在压抑。老公偶尔一句话说的不合适，或者恰巧说在我心烦的时候，我必定要河东狮吼一番。我以为的合理的发泄方式，不过是在消耗着老公对我的爱，终有一天这份爱会被我的坏脾气销蚀完。

第二天就是除夕了，晚上回到家，老公来跟我商量第二天的行程安排。他计划早上我们回婆婆家呆一会吃个饭，下午就回我妈家，今年陪我妈过春节。我一听，这哪里是过年，这分明就是赶场子好吗？往年都是回他家过年，我从来没有提出过要先回一趟我家再去他家的说法，今年就头一次回我家过年，怎么还安排了这么一出。我瞬间就炸了，原本就是两个人有商有量的一件小事情，被我搞得彻底崩盘。老公平常对于我的河东狮吼，一般都是忍让，他总说，”你都发脾气了，我在接着说，那就是吵架了。我让你一下又有什么不可以？“

这一次，老公一反常态，批评我说，”你总是这样，你在公司也跟同事、跟客户是这样吗？对别人你不发脾气，为什么总是把最坏的脾气留给家里的人？“

是啊！我总是仰仗着父母对我的宠爱心疼，仰仗着老公对我的疼爱包容，将自己的坏情绪变成一把利刃去攻击他们。

我一直认为，有了坏情绪就要发泄出去。你看法律栏目中，有很多都是坏情绪的一直积累，当积累的一定程度的时候，任意一件小小的事情都会成为压垮骆驼的最后一根稻草，从而造成不可挽回的结局。坏情绪发泄的方法多种多样，他们却选择了最差的那一种。

02

张阿姨退休后一个人在家，女儿说给她养一条狗平时陪陪她，她不同意，嫌麻烦；儿子说给她抱个老年旅游团去旅游，她说自己不爱旅游；女儿说让她去跳广场舞散散心，她嫌广场舞太吵。最后自己每天一个人呆到家里，还总是埋怨儿女不回来陪她，渐渐的与儿女的矛盾也越来越多了。

端午节那天，儿子和女儿大包小包的提了一大堆东西回来陪她过节。没想到回家看见她一个人坐在沙发上抹眼泪。两个人丈二和尚摸不着头，彼此眼神交流着，纷纷表示不知道什么情况。两个人赶忙询问，问了半天，老太太只是抹眼泪，就是啥也不说，好好的一个端午节，就这么哭没了，所有的好心情都一扫而光。原来是前两天，同小区的阿姨们聚集在一起聊天，楼上的崔阿姨老两口被在外地的女儿接走了，说是报了一个团到国外去旅游了。一时间人人对崔阿姨两口子羡慕的不得了，只恨崔阿姨的闺女不是自己的闺女。张阿姨大概也是听说了这个消息，觉得平时总是自己一个人在家，儿女都不回来，越想越伤心，一遇到儿女要回来的时候，就哭一通。

其实张阿姨的坏情绪完全是自己不适应退休生活，又不能合理的调节自己的心理状态。想让儿女天天回来陪她，又担心儿女忙没时间，每次儿女要回来的时候，她就要小哭小闹一下，本意是想让儿女多关心她一下，却不知道自己弄巧成拙。儿女高高兴兴的回来看她，她哭丧个脸，也不告诉为什么？儿女不但回家的喜悦没有了，还要猜老太太为什么不高兴，时间长了难免不产生矛盾。

03

情绪是一个传染性很强的东西，我们都知道在生活中，当你周围都是积极乐观的情绪，你也会被带动的积极乐观，当你周围都是消极悲观的情绪，你也会受到影响，消极悲观情绪的危害性远远超乎我们的想象。实际生活中，承受你消极悲观情绪最多的人往往是最亲最爱的人，往往我们用坏情绪，伤了最爱的人，我们还不自知。直到镜子已经破裂，才想法设法去复原，可即使复原又如何，那道伤疤已无法消除了。