当自律不再只是口号时，我真的变成了更好的自己

当自律不再只是口号时，我真的变成了更好的自己

自律一词在生活中频繁出现，大家张口闭口就是越自律越自由，但真正做到的却少之又少，所以在不知不觉中它成了口号。而我就是一个经常喊自律二字的人，只是这一次我不是用嘴巴喊而是用行动来阐述。

昨天简书日更第21天，发文的时候屏幕跳出了“日更达人”四个字，我和同事说：“我今天日更21天了”，她回答我：“太不容易了，尤其是这么忙，天天培训的时候”。确实不容易，培训期间大多六点半起床，一整天的课程，晚上不是上课就是研讨，下课至少十点半甚至十一点多，洗漱完就十二点了，我都是先写一半发布，然后再继续写完一篇文章，时常写到一点左右才睡觉，第二天依旧是早起。不过也有两三篇写到一半没思路没有继续，还显示着未完待续。21天意味着一个习惯的养成，而这只是一个新的开始。

有的人不明白为何我要天天写文章，因为我的梦想一直都在，而坚持日更是为了训练基本功，没有写个十万字都不敢说自己在写文章。而培训完坚持写总结是为了复习整理和消化，所学的知识只有不断重复学习才能变成自己的，才能学以致用。

除了日更之外我还坚持做的有以下几件事（这些事情有许多是从北大游学回来之后才开始坚持的）

1，坚持每天早晨起来晨读。近期在跟读《大学》，早晨起来就把音频打开，洗漱的时候边听边跟读。

2，坚持每天看书或者听书。利用碎片化时间阅读，实在没时间的时候就听书，最近听的是《大清王朝十二帝》。参观完故宫，听导游讲解历史文化之后对历史更加感兴趣了，所以买了书，没空看的时候就用听。

3，改变思维，调整心态。每天早上在七个心态中抽取一个心态来提醒自己。七个心态分别是积极心态、宽容心态、开放心态、欣赏心态、感恩心态、豁达心态和淡然心态。许富荣教授说每天抽一个心态鼓励自己，坚持三个月，你一定会发生改变，而你变了你的世界也就跟着变了。

4，明想静坐，学会和自己独处与自我连接。研究表明明想静坐或者说禅修会改变一个人大脑组织结构，会让自己更幸福。无独有偶，张玮桐教授要求的也是要坚持三个月的时间。

以上四件事是除了日更之外我现在每天都在坚持的事情，才一个星期我就感受到了变化。现在的我是处于开放的状态，能够接受新鲜的事物，学习放得开，也放得下。所以这次职业规划师的培训我的学习效率非常高。

除此之外就是执行力的改变。外人看成功人士超自律的生活都觉得很佩服，甚至觉得像他们那种生活方式很痛苦，很无趣，按部就班，其实归根结底是因为自己做不到。而对于当事人来说自律是种习惯，自然而然的事情，无所谓的辛苦。现在的我还没有达到那种状态，一切都是在刻意练习，刻意坚持。听过的课我第一时间做总结，学会的知识我第一时间拿来实践，老师布置的作业我也是第一时间认真完成。这就是我所理解的执行力。

我热爱分享，自己培训所学到的知识和经验总会在第一时间和身边的小伙伴分享。一直以来我都贯彻经验分享，共同成长的理念。

当自律成为一种习惯，美好的生活也就到来了。我在学习，在优化思维系统，在为组建自己的团队做准备。亲爱的小伙伴，这一次我很认真地寻找志同道合之人，愿成长路上有你们相伴。所以如果你们喜欢我，愿意和我共事，那么可以来找我，我们一起创造属于自己的梦想家园。

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。终有一天，我会创造属于自己的奇迹。

竹小兰结，亲笔

2018.10.16晚