混沌和觉知 2022—10—18 统筹方法

        今天觉察到自己时间分配不好，半小时把蚊帐洗了，之后到医院晚了半小时，挂号的大夫说，过了时间，只能看下午。

        医生问我的片子拿了吗？需要看，来回上下楼，挂号，拿单子下午一点拍片，1：40 给我医生看，李老师的课一点开始，也没有听到很清晰。

          所以，回到了家，做完饭后，一边挂窗帘一边听。

        李老师，8：30  有讲解，我是听完讲解，再泡脚，时间没有统筹好。

          错了，重来。

        8：30  出门，10：00看，11：30回家，

13：00到家，吃饭，洗蚊帐，听课，14：10挂蚊帐。15：00之后都是我的时间，可以30分钟九段锦。

今天晚上20：30的课，可以泡脚。9：30课完了，泡脚也OK啦。

      觉知到自己，把一些关键的，例如片子也扔了，自己上了意外险，居然忘记了报销。幸亏今天，找到可以弥补的方法。