《亲密关系》之“允许”

2019-02-21  本文已影响18人  心理实践者周周

R(阅读原文):"为什么允许这个词很重要?这个词是精神导师马哈啦吉被人问起英文党中最重要的字是什么,他说是允许,就是LET,灵魂关系的关键就是允许,这不是让你整天呆坐着无所事事,而是让你明白你所做的事应该是听从你的心的知道而做的事情。如果你能够明白允许的道理,那么你所做的事就是出自灵感,创造性的想法以及启示。允许相当于佛教里的法门“随它去"法门,发生任何事,好烦,内心念一句咒,“随它去”,这个随它去就是一个允许的状态。孔夫子说“无可无不可”“尽人事而听天命”这也是允许。允许是好好的干事,当不允许出现时内心会非常的乱,想好好干事也做不到,烦躁,患得患失,不纯净。如果能够放下对结果的控制欲,把他的得失放在一边。安安心心的把每一件事做到好,这才叫尽人事,接下来用听天命来做到允许。

两个相爱的人

在地球上创造了一座伊甸园

并开启了天堂之门

经验说 这是不可能的

爱说 事无好坏诠释在人

骄傲说 这太可笑了

爱说 事无好坏 诠释在人

谨慎说 这太冒失了

爱说 事无好坏 诠释在人

理性说 这不合理

爱说 事无好坏 诠释在人

迷信说 这会带来霉运

爱说 事无好坏 诠释在人

远见说 这没有希望

爱说 事无好坏 诠释在人

当你说话时

要让你的话语发自于爱

当你沉默时

要让你的沉默发自于爱

当你骂人时

要让你的责骂发自于爱

当你与伴侣相互保护时

你们彼此的保护也应该发自于爱

让爱在你的生命里生根

美好的事就会发生。

I(引导促进):生活中会有各式各样的压力,这些压力的来源多半是对无常的抗拒,压力会产生焦虑,焦虑也是来自于对无常的抗拒,如果总是抗拒一切事情的发生,就会觉得很焦虑,如果生活中如果有了允许的态度,会发现你会依据你灵魂的本质去做事。那作为中年人,抗拒来自哪里,什么让自己产生抗拒?当这种无常和抗拒来临时我们是怎么应对的,会产生那些情绪?如何和这些情绪和平相处?如何化解这些不良情绪?

这段文字教会我们遇到焦虑和不确定我们应该怎么做,即“尽人事听天命”静心干好手边的活,事态会慢慢朝着自己想要的方向走。

我们从这段文字中拆解出一个能力----即允许,允许无常的发生,当放下对结果的控制欲时,内心就能达到平静。

A(拆为己用):放开二胎之前,独生子女让每个家庭不敢输,也输不起。全家的焦点和资源全部停留在孩子身上。像《西红柿首富》结尾中的那对爸妈一样,各色补习班,琴棋书画,游泳轮滑跆拳道,奥数英语大语文。重点小学、重点中学、985、211,研究生、博士生、找对象、婚姻嫁娶、买车买房,哪一个不是妈妈心中的头等大事。一个陪读写作业都能带来高血压心梗。原因是什么,就是付出要有回报呀!不能把付出的精力花出的金钱打了水漂呀。一旦带娃有了功利心,抗拒无常便不难想象,焦虑的心一刻也停不下来。孩子学习不好怎么办?考不上好大学怎么办?找不到好工作怎么办?买不起房怎么办?

自己就是很好的例子。三岁之前孩子怎么看怎么好,可爱、有趣、贴心所有的溢美之词都不足以表达对孩子的喜爱。每天不由自主的把孩子夸个千遍万遍。老妈都听不下去了,连说快别夸了,别人听了会笑话你的!那也不能止住对孩子的夸赞。等到上幼儿园,比较心开始,分别心作祟,孩子慢慢在自己眼里开始不完美起来,批评指责的话语也开始多了起来。这都是抗拒无常作怪。我不允许孩子不优秀,不允许孩子学习不好,不允许有任何差错。但是适得其反,越是抓得紧,越焦虑,越焦虑孩子越没自信,只在意结果的培养,不能让孩子快乐的学习,他感受到的只有压力期望和要求,反而不利于学习。尤其是不由自主的评判。看到不想要的结果发脾气。

尽人事听天命,做好家长该做的,给予孩子无条件的爱,没有附加任何条件,不抱任何期望,只是让对方好,自己就会好,他开心,你就开心。无条件的爱的感受,跟随内心。做任何事不需要权衡得失,以内心的原则为基准。不必在意外在的评判。

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