3.0践行总结（4.26-5.3）

一、晨起冥想坚持了，但时间较短，没有上几周效果好。

二、阅读

再次阅读《搞定3》的阅读，因为天哥在班会上对搞定3的推荐和要求。GTD的方法，强调要把行动，和宗旨，愿景，目标联系在一起。这一点是我最应该注意的，否则事情一多，还是容易沦陷到做紧急而不重要的事当中去。

三、运动

春节过后，运动就没有持续，晚上ppt班，居然没有跑完5Km，Sophie讲的：上台能讲课，下台能跑马，确实对我触动很大。这周一定要开始，规律性的运动。

四、PPT践行

Sophie上课完全激发了我的设计热情，但学习回来后，忙于琐事，除了常规的作业，作品并不多。但还是留个爪吧，鼓励下自己。抓住点滴时间，创作好作品。

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