培养九大核心力量，活出女性魅力

如果你能感受到自己身上越多的力量，就能拥有越自由的生命。——露易丝.海

我们作为女性，成长过程中都会经历这三个角色：女孩、女人、母亲。而要扮演好这三个角色是多么不容易，想要在这三种角色里自由转换，很多时候都会感觉到心有余而力不足。

1.觉知力

  一流的生活不是富有，而是觉知。

2.情绪力

  愈透彻了解你自己和你的情绪，你就愈能成为真相的情人。

  建立积极情绪的四步法：记录、确信、观察、设立目标

3.选择力

  对自己负责的人，也能为自己做出选择。

  活在当下，并安于自己的选择。

4.复原力

  我们一生会遇到很多人，但每个人只会陪你走一段路，这段路无论长短，都是来自生命诚挚的礼物。

5.生命力

  爱自己，接受自己，找到生命价值。

6.玩乐力

  寻找人生彩蛋，收回失落的力量。

7.创造力

  快乐本身不是一个目标，而是一个大背景，你生命的其他方面需要在这个背景下精彩地发生。

8.幸福力

  幸福与基因无关，甚至与选择无关，它是一种与个体密切相关、可以后天习得的技能，就像通过锻炼强健体魄、通过吃饭摄取营养一样。

9.财富力

  财富是你们与生俱来的权利，生活体面、财务自由是你们的天职。

真正的女性魅力，来源于你的内在力量

希望大家都能逼自己一把

坚持读书，成为更好的自己❤️

我是乔蓉，喜欢读书，乐于分享，陪伴你一起心灵成长