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适度的有创意的激励是催化剂

2022-11-07  本文已影响0人  一路有光

像往常一样背着我的双肩包去上瑜伽课。到了教室我简直不敢相信自己的眼睛,以为走错了教室,退出又确认下门口KT板上的教室,无误后就又走了进去。只见得教室里铺满了密密麻麻的瑜伽垫,间距比往常小了一半,甚至连老师两旁都铺满了垫子。

很久没去瑜伽了,课前大家聊天才知道,瑜伽馆在搞活动:从11月开始每上一天课,会员自动延期一天。哇哦,原来是这样,难怪呈现了以前难得多见的繁荣景象。课上也遇到了女儿同学的妈妈,算是久违了的相遇了。她说11月她都来了,会员期限延长的缘故,每天都在坚持预约和练习。

鉴于人数较多的缘故,原本需要借助于辅助工具练习的体势也因为工具的不足而直接弃用工具练习,难度可想而知地进阶了不少。练习的当口,大家一边不断地利用加深呼吸来缓解疼痛感,一边心里还在默念着吸进呼出的次数来分散和转移注意力。就这样,汗水顺着脸颊渗出,而后又慢慢地汇聚而下,逐渐湿了衣衫。

也是因为人多大家都挨着,彼此的喘息声和呼吸声都能相互感受得很清晰,相应地也就不好意思动作太水和太变形,指定时间的感受和练习倒也都能坚持和忍受。好似互相之间都在鼓着劲,同时又在较量着似的。

好不容易,随着老师说下面是休息术时,大家都长长地吁了一口气。总算到了最后的阶段,感觉浑身绵软,像一团泥巴瘫在了地上,不用一丝一毫的力气。老师关掉了电灯,轻轻地念着口令:平躺在垫子上,双脚外八,双手放在身体两侧,掌心朝上,全身放松,闭上眼睛休息。许是太疲惫的原因,临近尾声时教室里居然传来了轻柔的很有节律的鼾鼾声,不由得引发了大家一阵哄笑。

瑜伽课结束了,但课程人员爆满的程度,不由得令人无限感慨。大家都深谙运动有益于健康的道理,但往往却是很难一如既往地坚持,瑜伽课三天打鱼两天晒网就成了常态。而瑜伽馆就是启用了这么一丁点儿的激励措施,就一下子改观了大家上课的积极性;由此渲染出的学员之间热烈的学习气氛更是促进了习惯持久化的催化剂。

由此推己及人,怕是任何行业,任何人群,能够积极创新,给予恰如其分的激励或者奖励政策,对于预期能汲取高效的成果都是大有裨益的。

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