伴你同行第一阶第三课3月25

伴你同行第一阶第三课3月25

《伴你同行》一阶第3课作业：

抽出一张土著卡：

1、你看到了什么？看到在一个茅草屋的外边，两个人，后面的那个人手里不知道拿着什么，一副不高兴的样子，用手里的东西指着前面的男人，想指责埋怨他又不是理直气壮，但心里的火蹭蹭的，那手很想出击

2、哪个地方吸引了我的注意力？手里的东西

3、这代表什么呢？攻击，更高级武器的攻击

4、这个词汇、这种感觉，让你想到了什么？或者跟你有什么联系？想到了马楠老师今天的回应，让我很不爽很不舒服，知道是那么回事但不愿意承认，让老公听了那一段，回家的路上他也再说都是因为我你才这样生气，我想狡辩，要想承认自己的情绪跟你无关太难了，我知道确实跟你无关，自我负责太难了，知道难就好，不要在向外投射，看自己，想找个人为我的情绪负责，写到这里我的左上腹隐隐作痛，今天是补写的，那天只抽到卡看到我真的想攻击，你让我太难受了，晚上更惨，老公直接说我这样的老婆谁也受不了，当时我半玩笑半生气的说那我上别人家了哈，过后那个气，那个委屈，那个无辜我这么好你竟然这样评价我，收回投射，自己在那个情绪了呆着，我有一个我不够好的自我认定，允许自己的不够好，其实有些时候自己做的蛮不错的，呆在自己的情绪里不想跟他说话。

5、这种状态对我的影响是什么？不愿意向内看，一直在找外面的那个罪人，不想自我承担