梁红梅老师给我的建议

 从接纳，喜欢自己开始

从不怀疑，不否定自己开始

@樱之思 感谢你在这里跟我们分享自己的故事，感谢你的敞开和信任

还是要回到原生家庭这个话题

父母的评价会影响孩子的自我意识

影响他对关于自己好与不好的认识，父母不接纳的部分，会形成一种消极的心理暗示，那就是，我只有符合他人的标准（内在父母），别人才会喜欢我，接纳我，我才会有安全感

所以，我们会带着原生家庭给予我们的各种信念来面对自己和孩子

这也是为什说亲子关系是一切关系的基础

要解决这问题，先要解决自己的自我意识

我是谁？我是一个什么样的人？我的优点？我的优势？我的性格？我的需要？我的价值观？

我想要成为什么样的人？为什么？

他人接纳我吗？

他人真的不接纳我吗？

他人真的像我想象的那样不接纳我吗？

我为谁而活？

这些问题是需要认真回答的

成为真实的自己，我们可以取悦别人，但不为取悦他人而活。

@樱之思 重新构建