暴食日记1

我特怀疑自己是不是有病了……最近并没有因为难过的时候才想吃东西，我在时刻提醒自己吃到身体觉得饱了就行。我今天吃过晚饭后去了一个大超市，进超市之前我又喝了一杯奶茶，其实已经很饱了，但是我就控制不住自己，脑海里想的全是肉松面包、薯片、牛奶、花生豆、抹茶蛋糕……我在超市纠结了很久把食物拿起又放下，我知道自己已经吃够了吃饱了，我要是再吃一定会让胃难受，可是我脑海里想的那些东西根本没法移去，就……最终还是会去买一大堆吃的。而且我囤不下零食，一看见就想吃，所以我在吃的比较饱的情况下又吃了六个小蛋糕，一个梨，一瓶饮料，一大包薯片。吃之前就有罪恶感，可是我控制不住自己吃东西的行为，所以一边吃一边愧疚，再后来直接感觉，自暴自弃好了。所以我就一次性又吃了这么多，现在吃的非常撑，依然觉得难受，而且心里有点自卑，不想面对现实……没有办法，想求助