付《亲密关系 》——爱就是共赢

️初识的美好

新奇，陶醉，兴奋是初识的感觉。把自己最好的一面展示给对方，也一定会隐藏起自己的缺点，也可能是我们迷乱的看不到缺点。

️控制情绪

熟悉了解后，会暴露真实的自己，或是满足不了对方我们感受到的是沮丧、愤怒。接受并不那么容易，这正是权力斗争的方式，得不到认可或不受控制的关系，最容易的方式就是放弃。找到情绪，把呼吸导向那个不舒服的部位，当新鲜空气进入体内，感受那份平静，就会好受很多。

️亲密关系是真正的疗伤之路

我们总想证明对方是错的，自己是对的。内在原因到底是什么？是童年的阴影？沟通，分享彼此的感受，认同对方，放下自私的立场，试着直面问题。先改变自己才能影响对方，彼此也能够变得智慧和成熟。

️亲密关系要的是双赢

我们要的是一起快乐成长，彼此和谐、亲密幸福，不是谁来控制谁，针对谁。遇到问题时痛苦虽不能避免，要不要受苦却可以选择。

️爱别人就是爱自己

知道自己想要的是什么，自然的就能找到方法，不要被情绪控制理智。任何一段关系中都不会想选择伤害，共情是我们亲密关系中的必修课。