一不小心又吃撑了
此时此刻,我正毫无形象地斜躺在沙发上消食,因为就在刚才,我一不小心又吃撑了。
9月份的时候,我上了一次秤,发现电子秤上面的数字都已经7开头了,这让我简直无法接受。想当年,还是这个身高,我可是5开头的呀。那个时候我都嫌自己胖,买衣服都不敢买紧身的,尽捡着宽松的来买,现在想来真是后悔。
人胖了,不仅形象全无,自信心也没有了。尤其是当很多熟人看到我,不知道有心还是无意地点评我又胖了的时候,虽然我嘴上装作毫不在意,但其实心里根本做不到毫无波澜。
于是9月底,我在制定10月份个人计划的时候,特意加上了运动减肥这一项。
之所以将运动减肥这一项提上日程,并且特意强调了它的重要性,并不仅仅是因为胖了不好看的缘故,最重要的原因还是胖了以后,身体健康也受到了影响。
四五十岁,正是很多疾病的高发期,我可不想在这个年纪身体就垮掉,所以才终于下定决心要运动减肥的。为此我还特意在小红书上对比了好几天,思考用哪种方式运动,才更适合自己。
最后我在舞蹈和瑜伽之间选择了瑜伽,因为看到太多博主通过瑜伽改变了自己的身形和健康。
另外我一直想做自媒体,但是不知道做什么内容,正好我可以拍视频记录一下瑜伽打卡,一举两得。
然而我的兴致勃勃只坚持了一天,便打了退堂鼓,因为我发现拍视频剪视频没有我想象中那么容易。短短几分钟的视频,拍出来不是我想要的效果不说,剪视频又要花费几个小时的时间,工作忙碌的我,根本没有时间每天做这些。这么一放弃,整个10月份嗖的一下就过去了。
虽然没有付诸行动,但是我的心里却时时刻刻惦记着运动减肥这件事。减肥最好的方式,除了运动就是节食了,我就想着要不少吃点儿?结果不想还好,越想少吃,越总觉得饿。
而且最近也不知道是不是因为天冷了的缘故,还总感觉吃不饱,吃不饱就继续吃,等到大脑意识到有点撑的时候,肚子已经撑的受不了了,就像我现在,一不小心又吃多了。
我真的好佩服那些自律的女人,人家可以从150斤,140斤,130斤,一路火花带闪电,短短几个月的时间就可以减到100斤以内,就像换了个人似的。
可是我呢?做计划的时候想的可美,真要实施计划的时候,就变成了行动的矮子,好丢人。
还记得9月份信誓旦旦制定10月份减肥计划的时候,看了好几天的某宝和拼夕夕,想给自己买一套长袖长裤的瑜伽服,一来方便自己做运动,二来拍视频也好看,得亏没买,要不愧疚感就更重了。
不过虽然没有买瑜伽服,却又买了一个拍视频的支架,家里目前已经有三个支架了,新买的这个支架就放在客厅里,每天看着我,就好像在嘲笑我的超低行动力。
前几天翻出自己两年前拍的一段工作视频,那时候自己120多斤,看起来好年轻。
我不奢望自己能够瘦到100斤以内,只要能够瘦到120斤以内就可以了。毕竟自己已经不年轻了,身体健康才是最重要的。所以为了自己的身体健康,必须要运动起来了。