我的情绪觉察第15天:嗯，我又发脾气了

女儿晚上睡觉需要我陪在旁边，倘若我在她刚睡下时起身离开，她五分钟之内必然醒来，看不到我，便开始哼哼或者恢复精神，满床打滚。

带一天孩子，多希望晚上她早点睡，让我有点时间喘口气呢。

可这小家伙今晚从九点多第一次入睡，不到五分钟醒来，便不肯睡了。

我情绪不大好，吼她了。对，没错，我对一个七个月大的婴儿发脾气了。

但孩子还不会感受我的情绪，还是在床上朝我身边爬呀爬，伸着手要抱抱。

我心烦，喊来老公帮忙。

趁这个时间，洗碗、洗漱、洗衣服，回来一看，女儿跟爸爸玩耍不亦乐乎。

我平静了情绪，接过孩子。

她饿坏了，吃了几口便睡着了。

此时已是23点。