老腰

昨天培训，规规矩矩坐了八个小时甚至更长时间，昨夜老腰疼痛，不止一次被痛醒，不断翻身换姿势以期缓解疼痛。人过了四十，什么问题都出来了，睡觉也不再是一件享受的事，难怪俗话说人老瞌睡少，以自己的切身体会来看，其实不是瞌睡少，而是身体的种种不适让其无法安然享受睡眠。