《为何你总是会受伤》真的只是少年不知愁滋味？

低迷

最近情绪又开始低落、难过，每天都会这种莫名的情绪。

日常在奔溃的边缘，主要也没发生啥令人奔溃的事。

自己总觉得很“受伤”，这真的只是”少年不知愁滋味吗？“

不记得在什么契机下，找了的武志红的《为何你总是会受伤》

先说我看完之后的感觉吧，

看完之后，我依然很难过。当然不能期望通过看完一本书就可以解决自己身上的问题。

虽然似乎没有直接的作用，书中还是有一些比较感触的点

目录

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看见，就是爱。

人都事需要被看见的，

示弱、哭闹、要强... ——这些都可能是一种变相的在喊着“快看我”

真正的力量，真正的自我强大，其实都是因为被看见

是，我承认，【看见就是爱】

但是，我不知道，看见和希望被关注、注视有什么区别。

一开始的”被看见“就是被关注、注意到吧，自信也是由此积累来的吧？

孩童与父母的相处

孩童时期，父母与期不当的相处模式，可能会给孩童带来心理创伤。

边界的养成——意识到什么是【我的】和【你的】，而不是【我们的】

于父母的相处模式是会延续的。延续到和子女、爱人、朋友。

找到自己生命存在的方式

怎么看到自己？

每个人都想做自己，所谓做自己，就是用自己的方式找到生命的意义。

找到属于自己的生存方式，

”凡走过，必留痕“ 。存在于世的方式。关于娱乐、生活、赚钱，留下自己的印记。

不要通过考大学、结婚、找工作等重大方式来为自己争取独立空间，这不仅对父母来说难以承受，对你来说也是极大的挑战。

自己的内在模式没有改变的情况下，通过更换环境，也是没有用的。

无回应之处，就是绝境

无回应之处，就是绝境

不管做什么、说什么，都没有任何形式的回应。想想都让人窒息了吧。

【回应】带来的是一种掌控感、一种存在吧。

回到开头的【看见就是爱】，这里的看见是”回应“、是”爱“。

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写在后面：|

其实我是不喜欢把缘由追究到原生家庭、孩童时期，

因为现在遇到的问题，在溯源到过去有什么用呢？

我已经不在意问题的原因究竟出在哪里，我想知道要怎么解决当下的问题呢？

就像我开头说的，看完书依然解决不了自己的情绪问题，

当这种低落的情绪来的时候，我只能在心里告诉自己，

“嘿，你又来啦。

行吧，你自己在那里玩。”

暂且如此这般和它和平共处吧。