记忆力是否也是个伪概念

我一直不认为自己的记忆力好，常常忘东忘西，手里拿着手机到处找手机。曾经为了提高自己的记忆力报名了卢菲菲的非常记忆课程，可学着学着太枯燥，半途而废。

今天提出这个疑问，是因为晚上和盆友在街上遇到一位之前一面之缘的人。这个人，还是通过我的这位盆友认识的。但我盆友很诧异，你怎么认识她的，你们认识吗？我就跟她说，还是通过你认识她的，我们一起在体育公园的沙池玩沙子时，一起遇见的，你还跟我说，她是承包学校食堂的。我盆友恍然大悟，“你记性真好！”我当时回答，“因为她说话的语气语调让我记起来了。”

回来路上，一直思考，为什么对这个人偏偏记忆深刻？现在总结下，有以下几个原因：

1、这个人爱说大话，你一听就知道是个浮夸的人，这个细节特征非常明显；

2、带了两个女儿，同时有两个女儿的不多；

3、当时她谈的是她的生意，同是女性，自己也想拥有自己的事业，所以很用心的在参与和观察。

当时的情景因为这些细节深刻，而被一下子打开，这些细节就是这段记忆的钥匙。

所以觉得记忆力好是一个用心参与，用心观察体会之后的结果。我们要想提高自己的记忆力，那就要培养自己觉知力，让自己各个感官器官调动起来，去从听觉、视觉、嗅觉、触觉等方面加深事物的理解，也可以用记录的方式，或则两方面配合，这样的情景化记忆才会更加具体。