万般皆是命，半点不由人

心理学家荣格曾经说过：“当潜意识被呈现，命运也就被改写了”。潜意识在很多时候，似乎都在引导着我们的命运，只不过不被我们察觉罢了。

“信念”与“期望”

为什么说一个人经常说的话会成为其生命预言和命运呢，其实和心理学上的自我实现的预言密切相关。“自我实现的预言”也被称作“自证预言（self-fulfilling prophecy)）”，即我们往往会按照自己对自己的期望行事。

著名的社会心理学现象“罗森塔尔效应（Rosenthal effect）”就是典型的自证预言。当年，罗森塔尔正在进行了一项纵向追踪调查，试图探究管理方式与工人的工作效率之间的关系，却出现了令人感到意外的结果，观察期间，工人们的效率有了显著提升，因为他们意识到自己正在被观察，对自我行为有了更高的期望，人们会表现出了期望中的样子，这便是经典的罗森塔尔效应。

在生活中也是一样，你只有相信自己可以完成更好地事，你才能完成他。所以一定不要抱怨。工作中，一个人总抱怨这工作不好，那工作不好，最终他什么工作也做不好。总说自己没钱的人也一定没钱，要时刻保持自己的态度，要保持正念

“自动思维”

在心理咨询与治疗的认知流派中，强调我们日常生活中的处事方式、行为模式，并不是简单的刺激反应，而是以心理认知为中介的。比如，我们的信念、思维与人格特质等方面都会影响到行为的表现，当我们无论做何种事时，都会受到这些心理因素的影响，形成一套自我的做事风格，也正是这些因素，影响着我们的命运。

例如，你是一个喜欢抱怨的人，常常把“糟糕”这个词挂在嘴边，不论是在完成工作任务，还是朋友出去聚会，稍微有点不顺心的事，你就会说“这真是太糟糕了…” 渐渐的，这句话会成为你的口头禅，成为你自动思维的一部分。

每当你做什么事的时候，这种“自动思维”就会弹出来，影响你进一步的决策与行为。当你觉得什么事都很糟糕时，你会更倾向于放弃、逃避，并伴随大量消极情绪。从这个角度看，你经常说的话，很可能会成为你的生命预言，最终决定你的个人命运。

“主导心境”

“心境”是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥散性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度去对待不同情境中的所有事物。并且，持续时间很久，可以长达几个月。而我们经常说的话，会形成一种自我心理暗示，进而影响到主观心境。

比如，你经常向他人诉说自己的痛苦，会形成一种悲观的心境，让你在做任何事的时候都打不起精神。久而久之，你的人生就是悲观无助，充满绝望感的。

武志红说过，意识层面的东西，因为我们都很容易地感知到，所以我们会说，这是“我”做的选择；

而潜意识层面的东西，因为我们不能够很清晰地感知到，所以我们会觉得，这不是“我”做的选择，是命运一般的外在力量推动的结果。

不过，当我们扩大了觉知范围，觉知到了潜意识的部分时，潜意识就变成为意识层面的东西了。

通过这种努力，你扩大了你的觉知领域，因此可以更好地去做选择，更好地去掌控自己，你的自我因此变得更为成熟而强大。

所谓的万般皆是命，半点不由人，是人的潜意识所导致的。