2018-04-22 周复盘

细雨绵绵，心情好

人生目标：事业/美丽/健康/提升/家人/人际 /情商/理财/

当日目标：美丽、健康、提升、家人、人际 、理财

1、美丽：2分钟

出门戴口罩，抹好防晒霜。一周4天带了口罩，天天擦防晒霜。1分钟开心

晚上睡眠面膜。唇膜 一周四次面膜，1分钟开心

减肥计划被没有坚持健康饮食 管住嘴还需要进一步想办法。

2、健康：2.3个小时

起8:00 ，晚睡24.00是常态

外出看房因为看房，步数总是达标还超额，开心

晚上和哥去健步走5000步，一周三次，五十分钟。一身汗。️^^

3、提升：2h 30m

懂你英语学习2小时，练习和刷题，语言模仿，下午刷过一边，还差一个，全部三星 ，天天学习，有时一个多小时，有时候四五十分钟，整体分数效率分上升，开心

冥想练习，一周三次，平和

每天与哥讨论工作，思考人生创业话题。开心

感觉很充实，略微焦虑。

4、家庭：2小时

早晨给宝洗脸，晚上给宝洗澡，陪孩子玩耍，喂饭，看睡。每天2小时高效，开心^_^

晾被褥，每天5min，平和

晾衣服5m每天

聆听哥的工作事情，以及每天计划。每天50分钟 开心

5、人际：

两天和中介小伙聊的还行，挺逗的两个小朋友。1.5个小时，开心

组织群里小伙伴勇敢主持，谈了四五个人。

6.理财 10分钟

看贝姐的微博，打通人生规划，理财计划

2018-04-22 周复盘