笃行班修身篇第26天

致良知线上笃行班学习第26天

时间：2024年3月29日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

【金山文档】 45期笃行班（修身篇）四大组功课时间接龙表

https://kdocs.cn/l/caANTIOGNGCr

今日功课

1、读原文，准时交功课√：2分

2、日行一善√： 2分

3、每日自省√：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

学习视频、音频课程心得√:2分

本周课程种子法则，被昨天雪娟老师的功课所触动，因为我们有一个共同的卡点，老公不支持我们学习，昨天被她功课中的对话点醒，我也是这样呀，想着让老公好好听我说话，对我好好的说话，反思自己从内心对他也是不接纳，对他说的话总是有负面的理解，看到他所做，所说有抵触，为了避免争吵，就选择不说，或者他说的时候不与他争吵，选择默默承受，过一会儿就过去，但是内心还是得不到满足，某一个触发了就会爆发了。这两天我和老公也是这种状态，他要做等我事情没有及时去做，还为自己找理由，其实想想自己如果用心去做，不知道的就问他不就行了，为什么就拖到最后让他有情绪，而自己又不开心，内心还怪他呢，老师分享到的要什么就给什么，给什么就得什么，我是没有做到，所以得不到。行有不得，反求诸己，好好反省自己，如何给出老公所需要的。

（1）读家书感悟：1分

今天少芳老师的家书也照见了我自己，自己何尝不是说过自己的老人，不光是爸爸妈妈，同样也说过公公婆婆，对父母的爱不是我们认为的爱才是爱，而是父母感受到爱才是真正的爱，这方面需要对下功夫，多用心让父母感受到我们对他们的爱。

（2） 听点评感悟√：1分

感恩老师的用心点评，凡是来到我们身边的，都是来成长我们的。让自己更优秀起来吧。

6、今日修身三宝践行分享：

平心静气30分钟，全身运动60个，读教条一遍

1）是否精准做到：否

2）做到后的感受启发：

这几天因为小宝起的特别早，所以不能做平心静气，在他午睡后在做，我选择了录像的形式，回看时发现在做的过程中不自觉脊柱会弯下来，同样也会自己很快调整，就是还是有睡着的意识，不过做完后像是午睡了一样，精神很不错。

今日总得分10分√

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献