小习惯

看过“微习惯”，见到《小习惯》，忍不住点先说习惯的重要性，再说不能坚持的原因，再到如何能形成好的习惯，一步一步娓娓道来

“习惯=决心的坚定度×重复的次数。”

即便想要改变自己，也不能一开始就从最困难的事情做起。改变人生不可能一蹴而就，而是日常生活中的小习惯不断积累的结果。这将改变你的本性，最终改变你的整个人生。