顺寰2020051931
2020-05-19 本文已影响0人
顺寰
读书 —— (50——56页)
瑜伽或静坐 —— 做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——做到
爱自己—没做到
反思:儿子想出去玩一会，爸爸怎么都不同意。云着玩手机。我当时看着他，想暗示他出去玩会呗。他情:担心
念:疫情严重，万一传染 ，也不愿意动
欲:保护孩子
了解他的情欲念后就不生他气了
