（第四次日更第33天）每天反思一点点，每天行动一点点，每天进步一

“痛苦+反思+行动=进步”第二十天：

今天好的方面：

1、继续做有价值的事情：练习写作、持续为孩子记录成长、创作新作品、学习新知识

2、主动帮助家人做家务：刷碗（有朋友说可以拖地，主意不错，今天没做）、收拾孩子玩具

3、想起来要利用一切时间锻炼，在室内满屋子走步，走路取快递。（锻炼计划：步数5780步，仰卧起坐3*10第2天）

4、为妻做了一件事：为她申请一张信用卡（成功申请，能不能下卡靠缘分）

5、收到买的书，开始学习新知识。

6、加快速度更新自己的作品（争取早点完成这套小作品）

不好的方面：

1、感觉有很多事情要做，又感觉不知道从哪里抽时间来做，没有规划性。有些事情还容易遗忘。

（行动：分清事情重要程度，继续做好每天记录，把要做的事情罗列，先完成重要的事，杂事或不着急的事往后面排。完成一项，划掉一项。

另外，利用好家中的小黑板，把重要的事写上，不断提醒自己。）