如何在转行中，更坚定自己的选择？

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还是先讲故事吧！

故事1：

咨询客户小丹，刚毕业1年多，由于家里的关系，从事美容行业，她来咨询的原因，觉得非常不喜欢那样的环境和那里的人，感觉没人能够理解自己，希望能够寻找新的更适合自己的方向，咨询过后，安排她去做职业调查，以最后确定职业选择。

这个时间她用了很久，差不多2个月后，小丹回复我说，本来自己已经辞职了，很想跳出那个圈子，可是在这期间家里给自己的精神压力很大，父母坚持他们的想法，不同意出来尝试，感觉家人不支持的事情自己做起来也没有力量，所以又回去了原来的地方，一切回到原点。

故事2：

一位东北女生客户，按照她的说法，从大学选专业开始一直到工作，她感觉自己一直走在矛盾的路上，大学的专业是家里帮忙选的，她读的十分纠结，在高中时还有同学说她有文艺范，大学时本以为会更加意气风发，结果整个灰头土脸，一直为了考试及格而努力。就像今天一位同样是女生客户所讲，对于所学专业：不喜欢，不擅长，学不会！

女生毕业后工作了4年，没有从事本专业，但是好像依然做的不是自己中意的事情，所以通过网上找到我来做咨询。

咨询的过程还是非常顺利的，她的悟性非常好，很多咨询内容她都能马上领悟和理解，我们很快进行完咨询，并通过职业调查确定了最终的职业方向。

一个月后，女生发消息给我：“卢老师，我这一个月一直在否定自我中挣扎，我爸知道我辞职以后非常生气，沟通的很不开心，否定的声音太多了，我一下就脆弱了。”

故事3：

一位30岁女性客户咨询转行，经过几次咨询过后，加上她自己的职业调查，我们一起确定了职业方向和职业目标，并且确定了行动方案。

2周过去，这位客户找我说：“卢来师，这两周感觉学习效率很低，决定了裸辞，但是身边反对声音很大，包括我老公，让我本来就不高的自信又开始怀疑自己。”

故事4：

一位来自一线城市的姑娘，她和我说，从小到大，她的任何决定必须父母拍板，否则心里就不安生，不敢下决定。

最近经常遇到这样的问题，咨询客户后期的行动受阻，得不到家人的支持，于是自己也自信心受挫，行动开展不力。

到底是什么原因造成的呢？可能最直接的原因是内心力量不够。

从心理学的角度看，内心力量不同，对事情的推动力也不同。内心力量太弱，就无法自己做决定。

如果一个人内心力量强，一定是这几个方面做得好：

自信：觉得自己是有能力做好

信任：相信环境是对自己有利的，相信努力是会有回报的

确信：了解自己，知道自己的方向在哪里

自主：可以决定自己做什么，不做什么，往什么地方去

综合起来，就是一个人对自己眼下和未来的人生是有掌控感的，知道自己可以，并且知道如何做到。

一个人如果内心没有力量，可能也是这几个方面出了问题：

一、自信不足的原因：

在成长过程中不被认同和鼓励

擅长的地方不被发现，而总是被比较，尤其是自己的短处与别人的长处比较

被忽视，贬低，自尊被践踏

比如一位咨询客户，女生，亲戚家的表姐、表妹都是学霸，连找的对象都超级优秀，她的父母从小就喜欢把她和表姐，表妹做比较，小时候比成绩，长大了比工作，比对象，她明明做着让自己几乎抑郁的工作，也不敢辞职，因为父母觉得好，她对于自己擅长的方面比如音乐，舞蹈也不感到骄傲，觉得那些都是不正经的事，她没办法正视自己，内心非常的不自信。

二，信任不足的原因：

没有安全感，不能得到父母，养护者的足够关爱

感受不到周围环境的温暖和善意

没有足够的陪伴，孤独，又因此不会交往，在成年后也缺乏人际的支持

也是一位之前的咨询客户，从小就被送到亲戚家寄养，几乎成年后也没有和父母很多的交流，大学毕业后不久就结婚了，但是婚后不太顺利，和丈夫一家的相处很多问题，她经常感觉自己被孤立，想离婚，但是没有勇气，她害怕自己过得更糟糕，所以在她的职业发展中，也面临同样的问题，她不太敢轻易变动，害怕更糟。

三，对自己确信不足的原因：

从小不受到关注和及时的反馈，对自己不能有清楚的认识

因为没有安全感而需要去迎合别人的需要和意图，迷失了自己的意愿

精力放在获取外部认同，而没有足够的安全感去探索自己和周围世界

确信不足的人多数不了解自己，之前开办职业规划训练营，发现在性格探索的作业当中，很多人不知道自己到底是一个什么样的人？甚至一位40岁的女性学员和我说，老师这个问题我从来没有想过，所以一直不知道自己到底是一个什么样的人？究竟想要什么？因此在面临职业转折的时候，我不知道应该怎么去选择，也不知道自己喜欢做什么。

四，自主程度不够的原因：

从小没有被培养自主的能力和习惯

长大以后仍然受环境的束缚，放不开手脚

比较典型的是一位客户从小就是“乖孩子”，所有的事情都是父母做决定，哪怕是长大了找对象出去约会，她穿哪件衣服也得问问母亲，似乎她从来没有自己做过决定。一方面是因为妈妈比较强势，什么都爱做主，另一方面，她也产生了依赖心理，觉得反正有妈妈在。所以现在面临职业转折的时候，妈妈表面说让她自己决定，看着办，可是她却开始诚惶诚恐，没办法完全自己思考。

相信看了以上几条原因，可能一部分朋友会对号入座，哪究竟怎么去改变内心力量不够的状况呢？几条简单的办法

1，每个人都有自己的性格优势，能力优势，想办法多挖掘自己的优势，并且运用在生活中，工作中，当收到的正面反馈增加，自信就增加了。推荐书籍《现在发现你的优势》。

2，寻找支持的力量，当你打算做职业转行的时候，不妨找一些你心中的权威，或者专业的咨询师，听听他们怎么说，从这些人的建议当中获取力量。还可以结交积极正向的朋友，有她们的鼓励，也会生出力量。

3，多向内关注，关注自己内心真实的感受和想法，比如可以写心灵日记，记录下自己的内心变化，可以练习瑜伽，增加对身体的把控，同时修炼内心。

4，增加自主性，如果是成年子女可以搬出来自己独立居住，先从生活上断绝自己的依赖心理，你会发现那些一个人在陌生城市闯荡的年轻人总是更快的获得对生活把控的能力。

5，增加对职场的了解，多关注外部职场的发展状况，多关注其他行业，职业的人的状态，对外部了解的越多，做决策时越会考虑到应对的办法，有备而来，心里就有底了。

总结：

内心的力量来自于一个人的自我价值感，能够感受到自己生命的价值不需要依托任何人去呈现，不需要通过外在的成就去证明。来自于一个人对生命的决定权和掌控感，知道如何面对自己的生活，确定自己的选择是能让自己更喜欢的状态。

最后，愿每个人都充满力量的去做自己的选择。