《零极限》小感悟

爱自己就是提升自己最好的方法。当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。

没看过《零极限》这本书的人在理解这句话时，可能会是物质上的买买买，从外表的提升，爱读书买课的可能会想的是在精神方面的充实与提升。

但是看过这本书以后了解到的爱自己其实是一种自我疗愈，由内而外的疗愈。

怎么样疗愈自己？

对自己说“对不起，我爱你。”一次又一次。