越野，第二次进山

俗话说：冲动是魔鬼。毫无爬山经验的我，兴致冲冲地报名了6月26日女王越野赛。眼看比赛在即，仅剩下10天时间，身边的大神替我们着急，决定这周日带我们进山再拉练一次。

我们计划早晨4:40准时出门，5:25到达起点，7:30准时抵达山脚，8:00赶到家，计划很完美，但越野跟自身实力，随行伙伴有很大关系，路途时间难以控制。就比如今天我们正常出发，结束到家已经9点了。还有很多伙伴来得较晚，“赶飞机”的我们等不及了，直接先干起来。

一上山就是很高很陡的坡，爬上去可不易，其中有一个大石头，还是皮特和茄子一人拉我一个胳膊拽上去的；上坡很费体力加上天气闷热，我喘得不行，沿途总想停下来休息。可是大神们速度很快，我又不想让他们久等，只能加快步伐；随行的伙伴妍神买了双新鞋子，实力明显比第一次强太多，看来装备真的很重要啊；还有杜鹃第一次一起进山，实力也不容小觑，我被远远地甩在后面，愧对女王的称号。

随行的还有一位女神，她叫陈媛媛，之前就认识她，跟她一起做个官方配速员俗称“兔子”。她高高的个子，身材很好，一身轻力的运动装备跟模特一样。简短闲聊才知道，她跟我同龄，不过她看上去好年轻，孩子也很大了。她腿长，爬山经验比我丰富，速度自然也超过我。不知道她是真的不爱拍照，还是跟我们不熟，我们就拍了一张照片。

在山里我有点晕头转向，听说我们总共爬了5个山头，我倒是没有数过。留在我印象中最深的是一段接近垂直的下坡路，没有任何石阶，只能借助绳索。他们一个个都很厉害，全下去了，唯独剩下我，不知道怎么办？茄子看出我的害怕，也看出我好像不会，就主动演示给我看，只见他双手抓住一根绳子，大腿跨在绳子两侧，人垂直站在石头上，一步一步就下去了。

大神要看我的表现了，我模仿他的样子，回头看到背后好高，有点害怕，不敢垂直站，趴在山上脚下不好踩；手部又感觉没力量，抓不牢绳子，怎么也不敢下；我问茄子有没有别的路下去？茄子实在拿我没办法，说：旁边有一条，很远的，而且那是老奶奶们下山的路，你要去吗？我想想还是再试试这个方法。不往下看，只管用力抓住绳子，一步两步还真下去了一点，不过快到山脚时，我还是摔了一下，趴在山上不敢动，大神也帮不上忙，我只能重振旗鼓，再次站起来，终于到这座山脚下。

看到眼前的柏油马路，好开心，不过没多久，我发现我们只是穿过马路，还要爬另一座山呢。上山前看到路旁卖冰棍的，大家伙出汗很多，都口渴的厉害，成哥很慷慨，请我们吃起了冰棍，入口凉凉的好舒服。皮特还分享给我一点运动饮料，补充点能量，我瞬间满血复活，上山抬腿用力爬，下山小步往下冲，平路跟着大神跑起来，提速很快。

快乐的时光总是短暂，感觉没爬多会，一晃3小时就过去了，我们到达山脚也要往家赶了，真有点舍不得离开让我快乐的小树林和身边小伙伴啊！

这是我第二次越野，总结一下：成绩比上一次有一点点进步，尤其下山，因为我听取了大神的建议：下山越害怕越不敢走，其实只需顺着惯性，利用鞋子抓地能力，轻松跑下去就好了。另外今天明显觉得疲劳，一方面跟昨天跑了长距离15公里，配速530太快有关；另一方面也跟今夜没有睡好觉，做梦，3:30就醒了有关。下次再进山，前一天一定要充分休息休腿了。

下一次就是端午节女王越野赛了，下次再见！