大脑垃圾需要清理，那就写作

为什么要写作，其中原因之一就是对大脑进行清空处理。

因为每天想的事情太多，这些事情怕忘了，所以老是强迫自己记忆，反过来调过去的想。

如果我们写出来呢，写出来之后就会把它忘掉。

已经记在纸上了，以为已经记住了，这是一种心理暗示。

所以写作是非常好的大脑清理工作，这样会使精神情绪得到放松，写出来之后人就释然了。

这跟说话是一个道理，说话还要找人听，没人听的时候，不能自己对着空气说。

可以对着一张白纸写，这些都是发泄手段，只有把这些东西输出了，这样才有更多的空间等待输入。