精神装置

      在得到听到罗胖子介绍了，喻敏洪的《人生算法》课程，提到的精神装置的说法，其实就是精神、情绪、专注力的控制法，也就是把自己这个大活人拆成各种零件，再去整修的操作指南。

老喻说:把它拆成四个过程：感知、认知、决策和行动，但是一旦拆开后就会发现这四个过程，对我们心态的要求是不一样的。

在感知环节，你得像个情报员，获取外部信息，所以你需要很敏感；

在认知环节得像个分析师，你需要特别理性，考虑各种变量，并且给予公平的估值；

而在决策环节得像个战场指挥官，你必须根据分析师的评估计算，作出一个决定，而且你必须心知肚明，这个决定必然是有取舍的，你需要十分果断；

在行动环节得像个战士，需要不畏艰险，勇往直前，执行任务。

老喻总结出来的口诀是：好奇感知、灰度认知、黑白决策、疯子行动。一个完美的决定过程，不是一个人在战斗，是由四种不同类型的人格在你一个人的脑子里，高度地配合，流畅地接棒，才能打造出来的。

简单提炼为:

合理拆解复杂问题，

精神装置保持专注，

借助工具理性决策，

疯狂行动解决问题。

整体了解老喻的《人生算法》所提到的精神装置，总结以下感受:

1.不以物喜不以己悲，去除无关干扰。

2.学会角色扮演，因地制宜、因时制宜，“好奇感知、灰度认知、黑白决策、疯子行动”，形成高效闭环。

3.将有效的经验外部化、工具化，形成自动的硬边界，进一步解放自身精力，探索下一个关卡。

善于自控，善于应变，善假于物。