20201221今日三正

2020-12-21  本文已影响0人  觉察者

清晨感恩:

1、感恩父母给了我生命,感恩我健康地活着。

2、感恩老公早起,喊孩子起床,并且语言赞美孩子,送孩子上学,还跟我分享他的收获。

3、感恩婆婆给两个小娃穿衣,感恩公公为我们准备早餐,送小娃们上学。

睡前感恩:

感恩老公愿意听我关于潜意识的分享,并践行。他在孩子睡觉前和起床时对孩子表达爱的语言,今天孩子起床上学的速度比平日里行动更迅速,作业8点就写完,睡觉也比平日早。

感恩同事的努力工作,看到店铺的业绩逐步提升。

感恩爸爸主动联系我,告诉我今天不小心我发给他的信息被删了,让我感受到爸爸对我的爱。

感恩孩子们给我机会,陪她们一起去买汤圆、小猪包过冬至,感恩公婆下了我爱吃的鸡汤面,感恩小米向我展示她画的数字,感恩孩子用情绪向我表达她不喜欢被过度关注,感恩大米让我去观察生活中的小可爱,向我展示折纸,允许我给她抚摸后背。

感恩有老师做网络公益讲座关于压力的管理,学习了很多。

感恩自己睡前深呼吸冥想后,写感恩日志的我自己。感恩用心去感受生活的自己。

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