觉察自己的情绪

情绪化对于人际交往部分，可能会是一些小阻碍，现在很多心理学课程在讲自我觉察，觉察自己的情绪，体会自己的感受，想想自己是怎么了，当我们有了这个能力，便会延伸出我们常说的同理心，共情能力，站在对方的角度去思考问题，平时都没有这样的练习，没有做出觉察自我的时间，也就没办法去理解别人，别人觉得对方不懂自己，那就会疏远关系。同时您说的，每个孩子都有自己的闪光点，什么情况下会产生耐性，喜欢做的事，特别是没有在学习上尝到甜头，总有那种不可控的感觉，不可控时就会有逃避的想法，说到孩子冬天手冻的通红还在地里干活，我是满满的感动和钦佩，我们看到孩子做的棒的地方，理解他，青春期的孩子很需要理解，说教基本没用，现在用规则感的东西和他说，他会很抵触，用你的爱去化解他的情绪