也许我需要突破自己的舒适区

前段时间我报名了一个课程，这个周末开始上课。可能是学费价格不菲的关系吧，前期的消息通知、课前培训等都挺正规的。

这个课程我报的是中级班，总体来看是分初级、中级和高级。初级的课程我之前偶然的机会在网上看到过，那算是第一次正式接触这个系列的课程。后来，我发现一个同事一直在跟着学，她现在已经学到了高级班，这三个课程其实费用都不便宜，但是她选择一直跟下去，加上和她的日常交流，我觉得她学习这个是有收获的，所以我渐渐有了也报名学习的想法。

在得知了可以直接报名中级班的时候，我考虑了一下，也和那个同事沟通了一下，于是，就定了，报！在昨天中午，接到课程班主任的消息，因为我没有上过初级班，所以建议在正式听课前，先跟着网上免费的课程，自学一下。这个是建议，但是我莫名的就把这个“建议”归结为“一定要”（可能我总是对自己的要求比较高）。所以其实从昨天下午开始，是有点小压力的，我想抓紧有限的空余时间，把初级的课程都听完，过一遍。

但，事实是，我不可能在周六开课前，把那些听完，周四和周五我还要正常上班。于是，在给自己一个莫名的不可能实现的目标以后，理智告诉自己不能实现，所以就产生了另一个极端的想法：那我干脆都不看了，就按照我平时的习惯来就好了，反正我每晚也都会看半小时左右的书。不过，这种想法伴随着的是一种隐隐的不开心，不甘心。

所以，我想到了前几天听到的一节课——《用积极心态迎接变化》，我们每个人都有舒适区，舒适区外面一层是拉伸区，然后是痛苦区，最后是成长区。也许我需要做一些积极的尝试和改变了，不仅是挑战突破自己的舒适区，更是锻炼自己灵活应对变化的能力。不能只是做自己擅长的、已经习惯的事情。

最近一段时间，我所感觉到的舒适、舒心，除了确实是用心去生活外，也有一部分原因是——我所做的事情，都是我能力范围内的，相对比较轻松就能达到的。也许是时候，我来调整一下了，做一些平时不常做的事情，有那么一点不适应的事情，也就是突破自己的舒适区。

2022.10.20（星期四）