心理咨询的阶段二 首要图像

首要图像有：任务一协助来访者运用想象拼凑出美好未来的各种可能性。头脑风暴四大原则是禁止批评，多多益善，异想天开，组合与改进。任务一解决的是现在开始我要知道自己想要什么，我可以更清楚地看到我的问题和潜在机会。任务一常常协助来访者超越他们的问题和痛苦，进而发展出一个有希望的感觉。用头脑风暴的方法想出美好未来的各种可能性。任务二：协助来访者对阶段一所确认的关键问题和潜在机会选择实际且具有挑战性的目标。把可能性转化为目标，来访者的目标必须变成改变的议题，融合价值。如果目标可以达成，对于可行性目标必须有一定的标准理想上，它们必须是清楚的与来访者所处的问题或潜在机会有关，是实质，实际，慎重，可维持，有弹性的，与来访者价值一致的。可以设定在一个合理时间的架构中的任务。苏格拉底的提问法，不直接给答案，透过一系列的引导，对话，提问，整合性让来访者讲出答案。任务三协助来访者找出动机，以促使其对改变议程做出承诺。如果没有强烈的承诺，目标就会变成只是一个好点子，这并不是来访者不真诚，只是回到现实生活中改变面临着太多挑战，遭遇种种阻碍。必须找出来访者的动机他才有勇气改变。