《你的时间80%都用错了》第1—6章读书笔记

一、如何给时间做好分配？

1.养成“要事第一”的习惯。避免对所有事情“同等对待”,分清事情的优先次序，才能从忙乱中解脱出来。

2. 分清轻重缓急，不为小事转移目标。才能集中注意力，更快地向着目标前进。

3.养成对事件进行分类的习惯。 将所有事情分为三个等级

(1)特别重要的称为A

(2)比较重要的为B

(3)不重要的为C

二、如何灵活应用ABC时间管理法？

（1）增加级别

增加个D，属于理论上不需要完成的工作甚至没有期限。

（2）细分级别

处理事情要遵循“先重后轻、先急后缓”和“重要性和紧迫性同时考虑”的原则，优先做重要的事情。

四、运用好80/20法则：将精力花在回报最高的事上

五、如何让时间有效能？

1.设立明确的目标

目标的设立是时间管理和走向成功的首要前提。

2. 结合自己兴趣设立目标

可以让自己保持高效率，并且做事有计划，有条理还有效率。

3.先计划后执行

可以大大节省动手的时间提高工作质量。

4. 给实现目标定一个明确、合理的“死期”就是 确定最迟的动工日期。 使自己集中精力并形成紧迫感，从而督促自己赶快行动起来。

5. “预留时间”一些时间，防止突发状况出现。

六、保持自律，培养紧急意识，防止做事松散

 1、避免无意义的闲聊和空谈，浪费时间

 2、不要过于好奇，拒绝好奇心的诱惑，清醒地认识到什么事情是有意义的。

3、学会说“不”，来保护我们的时间。

4、学会整理东西，避免浪费时间

七、 克服拖延

 1.如何克服拖延？

 （1）在开始每一项任务之前，规定好最后的完成期限，有了期限，有了压力和约束，我们便会加快节奏，提高效率。

 （2）.避免把今天的事拖到明天

（3）．认清事情拖延到明天的危害

  (4)．排除干扰

 (5)．自我奖励

八、化零为整，学会管理好起床、洗漱、着装这些小事，让时间化为效益。