我不是脆弱，也不是精神病。
把世界看作整体，个体的消逝显得那么无足轻重。
如果有一天，你跟别人说你抑郁了，他们会是什么反应。
是不是就会有一群莫名其妙的人骂你就是矫情自私什的，说还有谁谁谁更惨，说你父母多么多么不容易，说你不坚强、自私、无病呻吟，说你只是想太多，再就是硬灌些不走心的鸡汤，写些粗鄙的乐观主义……
图片来自微博（侵删）
抑郁症，一个大家熟悉又陌生的名词。抑郁症最多的国家是中国，根据官方媒体数据显示，在中国抑郁症患者早在2007年就已达到3000万人，随着今年社会压力的不断增加，中国的抑郁症患者数量在不断的增长，目前已经达到9000万之多，每年大约有100万人因为抑郁症自杀。
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“抑郁症首先是病，如果你发现自己对万事都提不起兴趣，莫名感到悲伤，消极厌世，害怕社交、入睡困难，甚至有自残自杀行为，那么你很可能罹患了抑郁症。但其发生的原因，医学上并未找到根源。”对于这个群体来说，他们情绪有时无法自控，失眠、焦虑、莫名的哀伤甚至导致自残、自杀，于他们而言，似乎任何一件小事，都能让自己走向深渊。
图片来自微博（侵删）
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还记得前段时间那个峨眉山跳崖女孩吗? 9月4日12时07分乐山市公安分局峨眉山景区分局金顶派出所接群众报警称：在峨眉山景区金顶“瑞吉山石”处，一女子不顾他人劝阻跳崖。
‘很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人’
这是女孩留下的遗书，巨大绝望和无力感从字里行间像鲜血从割开的大动脉大量喷涌出来。
不是想写一堆数据也不是想举多少列子，都知道走饭吧，那个姑娘。
走饭微博
2012年3月17凌晨因抑郁症上吊自杀。3月18日通过定时的时光机发出微博，永远停留在了2012年3月18日，是那条遗言。我还记得啊2014年3月份的时候评论只有28万，现在有144万评论，每一天都在增加，关注走饭的人也在增加，这些关注和评论回复下面意味着什么?
我不是脆弱，也不是精神病。
人们对于抑郁症的了解可能最多就是关于乔任梁、张国荣、朴树等等明星们的传言。但是真正等遇到抑郁症的朋友，却以为对方只是“矫情、阶段性的失落等等”，所以当真正得了这种病的人想要伸手呼救的时候，身边的人都视而不见，就连最亲密的家人都有可能无法理解。抑郁症就像是一个隐形的袋子套在患者的头上，留着几个小孔，你不会一下子就窒息，而是慢慢慢慢的折磨着让你呼吸困难。你想向身边的人呼救，但别人是看不到这个袋子的，有人把这称之为：“缓慢的过程。”
无论是谁，我都能发现他们的闪光处， 再看一眼黯淡无光灰头土脸的自己 ，呼吸都想小心翼翼的，如果人的生命真的是蜡烛，我想要 偷偷吹灭我的蜡烛 。
我想知道
你是不是也有 这样的时刻 ?
