30岁女性的反思:系统成长是唯一路径！
身体和灵魂都在路上
我们也渴望心向安乐处生，一身轻盈，翩若惊鸿。
我们也渴望如瓷器，琉璃花纹，光阴涤荡，一生被细心珍藏，免颠沛流离，免无枝可依，免深夜哭泣。
现实是每一个女王都用一身力量，演绎八面角色！
上厅堂的是你，下厨房的也是你！
优雅干练的是你，河东狮吼的也是你！
在日光下嘴角上扬的是你，在暗夜里崩溃哭泣的也是你！
看，这就是社会给予我们的礼赠，你是女儿，母亲，妻子，战友，领导，下属，朋友，敌人，是所有角色，却唯独不是自己！
周围的人都在说嗨 girl！欢迎来到人生的游乐场！却无人告知你这剧情需要你以一当十！独自应战！化绕指柔为百炼钢！
所以，我们也别无他法，只能拼命成长！
如果角色众多别无选择，我们首先选择成为更好的自己。
如果衰老不可逆，我们也选择让时间雕刻容颜的同时雕刻智慧。
唯有如此，日光将尽时，我们才不会无声的走入这良夜！
拼命成长就是答案，是路途，是在漫长时间线内要做的最重要的事！
那成长它是什么，要如何以向上的姿态把根扎在泥土，将枝叶伸展在风里？
成长是一寸寸的前行，身体和灵魂都在路上！
那身体的成长是什么，是学着持续负重！
去锻炼肌肉和骨骼，让它们保持有序的线条，让它们柔韧有力，能够持续长久的负重！因为这是你的1，而万丈红尘功名利禄美貌才华都是0。
如果20岁的你，40岁的你，60岁的你，都是体态轻盈，翩若惊鸿。那这身体也必定负载了柔韧的灵魂，可以抵达更远的地方！
灵魂的成长又是什么？
是你的认知智力、社会情感、精神力量！
花一秒钟就看透事物本质的人和花一辈子都看不透的人注定是截然不同的人生！
所以我们要有从极致复杂表象抵达极致简单本质的能力，这能力就是你的认知智力。
靠什么抵达？构建系统常识系统思考！
就像用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰一样，用行动上的勤劳来掩盖思考上的懒惰也同样是致命的！而思维和认知就是抵达的路，要锻炼自己的思维就像锻炼肌肉一样，让它线条清晰，简洁有力，可以抵达本质！
自然造物的准则是一生二，二生三，三生万物。而认知智力的成长路径就是万物归三，三归二，二归一！
不断成长和完善的认知系统才会为我们拂去眼前的脂粉色，去抵达简约，去摸清这世界的骨骼和脉络，然后可以在这世间，安步当车，游刃有余！
梁宁说，情感才是人类最底层的操作系统，而理性只是后天进化。内发于情，外成于行。是说，情感是本，言行是末。
我们终究是社会性的，会在心底明明暗暗，火焰海水，也要在人群中和他人分分合合，来来往往，而这一切的情感底色却需要自己上色泼墨！
社会情感是指情感的自我意识，自我管理，对他人情感的理解和尊重，构建健康的人际关系，在情感基础上合理决策的能力。
情感是大自然撬动人类发展的支点，而要打磨好这个支点，用它撬动你我的人生却需要持续学习成长和更新！
情感是天赋，而情感能力却是人为！
精神力量是什么？
是你的价值观，思想，情感，认知，渴望，品德，才能构成的内向驱动的力量。而相对而言的就是由外在的法则，准则，目标，推力构成的外在力量。
一个人有足够的内驱精神力量才能撬动足够的外在动力资源。你不会被迫去上九天揽月，下五洋捉鳖，因为道阻且长，却会为爱的人，无所惜！
涵养精神，然后用肉身无法抵达的地方我们用灵魂去抵达！而身体和灵魂的历练，也是为了在征途之上，日行日远，所以踏出一步，总是无比重要。
一切的力量都需要用行动来证明，你内心有一团火，而世界只看到了一股烟。因为行动才是全世界都能看到的那团火！
行为的更新和改变是持续刻意的练习，伴随一些痛苦和不适。古人言，人皆作之，作之长久，习与天成，谓之自然。
什么意思？人们都会刻意强迫自己去做一些改变，然后长久的刻意练习与坚持，形成习惯，就会达到自然的状态了！
知而行，有所为！
所以啊，成长就是从内到外，从刻意到自然，从身体到灵魂，从心智到行为去构建一个系统！然后穷尽一生的时间，以系统的方式去更新、去破裂、去重组、去向上生长！
成长也是，在情感与理智的拉锯中，在现实与理想的鸿沟中，寸寸前行，然后进一寸得一寸欢喜！
成长也是寸寸前行
那你也许会问，要如何在绵密的琐碎的日常去成长蜕化？
书籍和理论可以升级你的系统认知
躬行于事可以修正你的行为模式
链接他人可以构建你的人际场景
只基于第一种的会成长为智慧主义者，她的原则来源于探究到的本质和规律；
只基于第二种的会成长为务实主义者，她的原则基于现实世界的真实反馈与修正；
只基于第三种的会成为人文主义者，她的原则来源于在人群碰撞和交互中收获的规则和技巧；
当然，实际的世界并不会真的有如此纯粹的分门别类，我们多是三者的混合物，有所偏重而已。
不论是哪一种，不论你伸长根茎，抽枝展叶的养分来自哪一种，重要的是像一颗树一样，她是柔和的，是把触角细细伸展开的，是把毛孔打开的，那些来自阳光的甜，那些来自暴雨的苦，那些并不以自我意识为转移的礼赠，它都接的住，撑的起。
她像吸收雨露阳光一样去吸收消化它们。然后在每一天每一刻应变，调整，化万物为养分，身姿挺拔，蓬勃生长！
