给自己做减法，做好要事

2023年4月2日至4月8日第14周总结

阿德勒说，如果说有什么方法能解决人生中的99%的烦恼？我会选课题分离。

本周又是忙碌的一周，恰好这周遇到清明，缓冲了一下，这周我做了什么？

1. 本周在给自己做减法，除了用心做好本职工作，陪伴家人外，控制自己的贪念，每天阅读1小时，必有输出，不断总结，提高思考质量，写出来，记忆更深刻。

2．《查理.芒格原则》中讲到，在阅读、思考、学习、避免犯错和能够推动你走向成功的各种个人特质方面提升自己。我觉得做事有足够的耐心很重要，每天重复地做事，才是生活的本真。

3.本周学习了“课题分离”，课题分离就是照顾好自己，尊重他人。各自做自己的事情，对自己的课题，尽人事听天命。对别人的课题，接纳包容理解尊重。

4.每日反思断断续续，行动力不是很强，但接纳自己，懂得反思和总结是让自己变好的助力器，不断地跟进。为了给自己带来自信，每天在写成功日记，拿着放大镜找自己的优势。找茬+点赞，不断地开启个人成长。

5.凡事提前规划，这周恰逢清明节休息，一早8:00约了汽车的保养，对于车保养这事，总觉得花时间较多，一上午不一定能完成，因此提前一天和途虎修车的师傅约好了，没想到60分钟搞定。接下来一个人逛街，买了自己喜欢的小东西，放松一下很轻松，生活很美好。

杨绛先生说：人生一世，无非就是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。让我们一起加油吧！