Day243.爱自己，过翻转的人生第59天

     前几天在复盘自己四月份的计划完成情况时，发现自己有好几项列了没有做或者做的不好，比如泡脚、有的列的也没完成，比如读书计划，反思四月份的个人状态、对计划的重视和花费的时间不够，真可谓人们常说的计划挂在墙上，行动落在空中，反思自己：

一、每天没有固定的时间去读书，而是想起来读才读，读到哪算哪，一种和尚撞钟混一天是一天的感觉。

二、有时有抖音上看东西，一看管不住自己，看了半天也没多少收获。

三、今年来没有对每天进行复盘，得过且过的感觉，计划的任务总拖后。

改进措施：

一、每天晚上七点到九点读书；

二、每天晚上9：00-9：30泡脚，做面膜；

三、读书计划完成不了时，增加读书时间，尤其是周末和节日；

四、如需要上抖音查阅，避免乱溜达，把有限的时间用在有意义的事情上。

爱自己行动：

1.艾炙，泡脚、理疗等多方面调理身体；

2.每日对自己面对孩子学习生活状态的态度进行反思，好好爱孩子；

3.每日走路运动，享受沉浸于大自然的美好；

4.低碳饮食，健康养颜；

5.每天给孩子做美味的饭菜，提升家里的烟火气，多给孩子妈妈的味道；

6.支持孩子的梦想，与学校沟通，调整优化孩子的课程安排。

7.母亲节，我给儿子发红包谢谢儿子让我享受了这个美好的节日，儿子回信息给我，妈妈，节日快乐。真好！

今日感悟：因为我是妈妈，我就要做好妈妈。

我是光的语言 高级人力资源管理师

让自己成为光，照亮这个世界

专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询

擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询