断舍离前章读后感（第一天）

  当我看完前章的内容时，对断舍离有了初步的了解。那就是停止自己的负面思考，顺从自己的本心，放下多就是好的念头。 只有这样，我们才能慢慢的顺从自己的本心，才能更加接近幸福。就像一句话说的，能够左右幸福的不是别人，只有你自己。当自己能够觉察到自己一些不正确的念头、不对的事情时。才能有所感悟才能更加的接近幸福。

  幸福不是一味的索取，而是要建立一种乐观的思想。不意气用事，不冲昏头脑，不用负面情绪去影响自己，这样才能初步的建立一种乐观的、健康的思维方式。

  第二点关于顺从本心，对于很多人来说，这是很难的。有些人总是会安逸现状而不去跟随自己的本心，不舍得放弃眼前的利益。  但是他们却没有想过幸福就像是一种投资工具，你越是贪恋眼前的，你越留不住。而如果你跟随自己的本心，你就会得到更多的幸福。所以follow your heart you will get more happyness than you think.

第三点有很多人在生活过程中一味的追求更多更好。但他们从来没有想过这些过多的东西对自己并没有用，日积月累，反倒而来，变成了自己的累赘，并没有让自己得到更多的幸福，反而却多了痛苦。这都是他们的欲望所驱使的，但当他回过神来，仔细觉察自己之时，便会发现自己想要拥有的却早已拥有。

接下来我分享的是一个我在看书过程中的一个小故事。

因为是躺在床上读书的，所以看着就一不小心睡着了。（ps真的感觉超级尴尬的            ╭(°A°`)╮）但是在睡着的时候做了一个很神奇的梦。是一道物理题大致内容如下

从生物学的角度来说在身边一些多余的物品会给人的心带来过多的压力，假设现在你家有107件多余的物品。每一件对你造成的额外压力**焦耳  ，假设目前你的心脏每分钟跳60下。每一下可以做17焦耳的功。额外的压力会使多余总心率的焦耳量转化为心率，意知心率大于200十会有生命危险。                  （心率:每分钟人心脏跳的次数。）

（1）正常情况下，人的心率为多少？

（2） 当这些压力传部转化为心率时，你心脏的总功率为多少？

（3）如果会出现生命危险，应该怎样化解？

梦到这儿的时候，自己忽然就被吓醒了。      原来压力过大还会造成这么可怕的事吗？

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