推荐一款延寿蛋

人到中年很容易出现肝肾不足的问题，头晕耳鸣、两眼发干、视物不清、手足心发热等问题频发，推荐一款五味子延寿蛋。

材料：

五味子10克、鸡蛋适量。

做法：

五味子提前泡一晚上，第二天早上再把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮，鸡蛋煮熟后敲出裂纹，再煮几分钟，放凉即可。

功效：

五味子对人体各脏腑功能有补益的作用，尤其是有助于保护肝脏。