“智慧清单”2018-07-10

《“爱自己”主题写作DAY2 大胆地删掉计划》

第二篇写写“计划”，我是一个很喜欢给自己做计划的人，说起做计划这件事情，我觉得可能是天性，我做过各种测试，都说我的骨子里面是“规范及喜欢计划的”，所以我又不断用各种测试结果去验证我是这样一个爱做计划的人。爱做计划是个什么习惯？好习惯还是坏习惯？我觉得它是个好习惯，所以我才会一直坚持。可是，我发现在不断的计划中，自己变得越来越焦虑，做的计划越多，越是焦虑，因为我不能完成的也会越来越多。

爱做计划的习惯之下，于是我似乎变成了一个依赖计划完成度来过活的人，完成情况良好，我就是表现良好，我开心；完成情况不好，我就不断自责，我不乐。

这两天看到大家都在做“爱自己”的计划，我也恢复了自己做计划的行动。为什么说是“恢复”？因为我在之前的一段时间里一直强迫自己丢掉做计划的习惯，可是看到大家都在做计划，我又开始琢磨着要做计划，而忘记了之前给自己做的梳理：只要跟着自己觉得对的方向走就可以了，具体做成什么样子，不要用计划去限制，也不要用计划去评价。

我昨天一大早就给自己写了一张小贴士：我要做这个，我要做那个。一天下来，我真心觉得自己无比的累，明明平时觉得很正常的事情，我随心就可以完成的事情，竟然变成了我的任务，然后我就拼命想去完成它，完成以后我就松了一口气，看看我又画了一个勾勾，表示我的完成度又提升了。

与此同时，除了完成计划给我的困扰，我发现我还有个习惯——不断堆砌我的计划项目，让计划项目越来越多。今天上午，我在又开始写今天的计划小纸条的时候，我忽然觉得我应该停一停。我把昨天那张仍然贴在笔记本上的计划纸条拿了出来，定定神，直接撕了。是的，我真的想看看如果我没有这样的提醒，我还能自己记得会去做多少事情。接着我做了一件更神奇的事情——把最近给自己增加的很多大计划过目了一遍，然后把其中一项划了。龙智啊龙智，你知道吗，你在前段时间写下它的时候是多么的打鸡血与欢欣雀跃，可是慢慢它在你心里变成了鸡肋，但是你舍不得丢掉它，你还是挂念着它保留着它，可是你就是不去做它，甚至你还时常觉得它不够好，不值得你现在做，可是它的存在又似一个梗提醒着你要与它保持连结，最终就是想要靠近又十分无力。

既然这样，为啥要让它留在那里，毫无价值地留在那里。我第一次选择了我要删掉我认为很重要的东西，铁了心不念及它的好，只因我与它现在还没有缘分，也不再自责地认为自己抛弃了它，因为如果有一天缘分到了，我欢迎我能全心接受它，不靠强迫自己，而随我心。

我一直认为把自己越充实越好，可是事实证明，我只是为了充实而充实，太多计划让我压力繁重，却让我少了自由呼吸，随心发展的空间。可是我真的爱自己吗？爱自己，应该是勇敢地删掉形式上的“计划“，不因为自己的贪恋而去执着不肯放手，因为放开手，才有手可以抓住对自己来说可以在这一刻抓住的东西。

龙智同学，请对自己好一点，我完全可以理解以前喜欢做计划的你，因为你怕失去，所以你要不断地占有，而今希望你随风而起、随遇而安，我不担心你的自律，你一直让我放心——只要你觉得自己喜欢的东西你一定会坚持，唯一期待你只用心做那么屈指可数的一点点事情。